Spirulina Arthrospira Platensis est le nom scientifique de la Spiruline, c’est une « algue » de couleur vert-bleue qui forme une spirale, mais ce n’est pas du tout une algue et elle est très bénéfique pour la santé, vous pourrez la trouver sous plusieurs formes comme en paillettes, en gélules, en comprimés ou encore en poudre. Dans notre boutique, vous la trouverez en paillette.
Le super aliment
La spiruline est un « super aliment », car elle a une composition assez complète et elle a très bonne richesse nutritionnelle et surtout validée par l’OMS (Organisation mondiale de la santé). C’est un allié parfait pour rester en bonne santé, car c’est un complément alimentaire qui est beaucoup consommé dans le monde, avec beaucoup de nutriments et l’organisme l’assimile parfaitement.
Sa fabrication est vraiment très simple et ne nécessite pas de traitement spécifique. La spiruline apporte des vitamines, des acides aminés et des minéraux (comme le magnésium, le fer et le calcium), car cela amène à notre corps tous les besoins nutritifs journaliers dont il a besoin au quotidien.
Vertus et propriétés
Toutes les vertus et les propriétés de la spiruline boostent le système immunitaire, permet de garder la former ou la retrouver, aide à la perte de poids (tout en gardant une alimentation saine), donne de la vitalité et développe les défenses naturelles et immunitaires, aide et améliore la résistance et l’endurance et ses antioxydants aident à lutter contre le stress, mais c’est également une très bonne source de protéines et elle est donc idéale pour les végétariens et les végétaliens.
La dose qui est recommandée de prendre tous les jours est de 3 gr environ, mais au début mieux vaut y aller progressivement en commençant par 1 gr à 2 gr pendant les 2/3 premiers jours et augmenter petit à petit. Et en cas de grosse fatigue, maladie, surmenage vous pourrez aller jusqu’à 5gr par jour.
Spiruline et sport
La spiruline et le sport sont compatibles, car cette dernière à de nombreux bienfaits pour la santé, beaucoup de professionnels du sport ou même des amateurs en prennent régulièrement. Car elle améliore la récupération, la performance et aide à la diminution des douleurs musculaires et apporte fer, vitamines du groupe B, oligoéléments, enzymes, chlorophylle c’est aussi un antioxydant et anti-inflammatoire.
Pour les sportifs en période de sèche, elle permettra de prendre rapidement du muscle, car elle est riche en protéines, en acide aminé, elle ne contient pas de graisse ou de sucre et elle a un effet coupe-faim. Elle évite les carences, car elle contient des sels minéraux, des enzymes et des oligo-éléments. La spiruline est vite assimilée et se consomme aussi bien avant, pendant et après l’effort
Notre spiruline
Notre spiruline est fabriquée 100 % à la main en France, c’est un travail artisanal de très haute qualité sans OGM, sans pesticide, sans fongicide, sans herbicide, sans insecticide. Elle pousse dans des serres à l’abri de la pollution et des intempéries et des analyses microbiologiques sont effectuées régulièrement pour une qualité optimale.
Notre boutique
Dans notre boutique, vous trouverez de la spiruline en paillette par sachet de 100 g avec réduction pour l’achat de paquet supplémentaire.
Vous y trouverez également des bocaux en verre hermétiques pour la conservation de votre spiruline, des bocaux en verres hermétiques, de très belles cuillères en bois, des cuillères balances qui sont très pratiques pour le dosage journalier à prendre, des balances de cuisine ou encore des sets avec cadeau.
Vous trouvez sur notre site un blog avec des articles très intéressants sur la spiruline, ses bienfaits, ses origines, sa fabrication ou encore des recettes.