Avoir recours à l’hypnose implique généralement le fait d’aller voir un hypnothérapeute en cabinet, pour pouvoir évoquer son objectif personnel, et recevoir une séance. Le thérapeute induit dans un premier temps une transe hypnotique, permettant de mettre la personne en état de réceptivité, étant donné qu’elle est en état de conscience modifié. Mais, face à la crise sanitaire actuelle que nous connaissons et le confinement, les thérapeutes spécialisés en hypnose numérique se sont adaptés en proposant un concentré d’hypnose thérapeute au format mp3.
L’hypnose mp3 : travailler sur soi depuis chez soi
Il suffit d’avoir un casque audio de qualité et un bon sofa pour pouvoir profiter de l’hypnose mp3. Contrairement aux séances d’hypnose en cabinet, elle offre de nombreux avantages :
- Pas de rendez-vous à prendre
- Pas de bouchon à affronter
- Pas de place de stationnement à chercher
- Un coût unique
- Un format utilisable n’importe où et n’importe quand
Ces avantages proposés par ce format inédit d’hypnose audio sont considérables quand on y pense, car finalement, même des séances que l’on peut vous proposer par Skype ou zoom ne sont pas si attrayantes que ça.
Il vous faut en fait, pour tirer pleinement profit d’une séance d’hypnose mp3 tout d’abord identifier votre principal objectif.
Voici les principaux domaines de vie dans lesquels l’hypnose mp3 se montre très performante :
Niveau thérapeutique :
- Sortir de la dépression
- Mettre le passé derrière soi
- Bien dormir (traite les insomnies)
- Vaincre les peurs / phobies / l’anxiété
- Se libérer des addictions : arrêter de fumer, arrêter de boire, de consommer du cannabis
….
Niveau développement personnel
- Avoir une meilleure estime de soi-même
- Avoir plus confiance en soi
- Être charismatique
- Développer ses capacités intellectuelles (mémoire, concentration…)
Niveau sexologie
- Traiter l’éjaculation précoce
- Apaiser le vaginisme
- Augmenter la libido
- Se libérer de la frigidité
- Travailler sur l’impuissance
…
Les sportifs sont eux aussi concernés. Des séances d’hypnose mp3 axés sur la préparation mentale leur sont en effet dédiées : ils pourront par exemple repousser leur tolérance à la souffrance, à la douleur. Le mental building leur permettra d’atteindre leurs objectifs sportifs plus facilement, et de mieux mobiliser leurs ressources en phase de compétition.
Les capacités peu connues de l’hypnose mp3 sur la spiritualité
L’hypnose audio, aussi appelée hypnose mp3 offre également la possibilité de travailler sur sa spiritualité et son expansion de conscience. Tous les hypnothérapeutes ne proposent pas ce genre de séances, car cela implique une ouverture spirituelle importante de la part du thérapeute qui conçoit les séances.
Parmi ceux qui en sont capables, Alain Poux, hypnothérapeute à Agen, et son site Synergies Psy constituent une référence sérieuse en la matière.
Ce dernier a conçu des séances orientées sur la spiritualité et l’expansion de conscience, ayant compris l’enjeu des transformations sociétales qui sont en cours. Vous pourrez, grâce à ces séances d’auto-hypnose : vous initier à la méditation, étendre votre conscience, mais aussi par découvrir l’éveil spirituel, ou bien encore savoir vivre au moment présent.
Vous pourrez travailler sur vous depuis chez vous, grâce à ce nouveau format d’hypnose mp3, sur votre lit ou canapé préféré. Étant un concentré thérapeutique évolutif, l’hypnose numérique audio est évolutive : vous pouvez tout à fait partir d’un état dépressif pour aboutir quelques mois plus tard à l’éveil spirituel.