Un livre pour équilibrer, renforcer et protéger votre corps au fil des saisons grâce à la naturopathie. Si vous cherchez à améliorer votre état de santé en vivant plus sainement, vous allez découvrir dans ce livre : des conseils, des principes de bases et quelques remèdes naturels pour prendre votre santé en main.
Ce livre de plus de 200 pages publié en 2020 aux éditions Flammarion a été écrit par le naturopathe Loïc Ternisien. L’auteur a suivi à la base une formation scientifique, puis a découvert la Naturopathie par la suite et cela est devenu une véritable passion. Il se spécialise en aromathérapie et en herboristerie, il crée un blog et une chaine YouTube autour de cette passion (lestutosdeloic) propose des formations et crée même un programme de rééquilibrage alimentaire (Nyam).
Qu’allez-vous apprendre ?
Dans le livre « Naturopathie : Le guide saison par saison », vous allez découvrir :
- Les bonnes pratiques et les choses à éviter pour adopter une bonne hygiène de vie et renforcer son système immunitaire.
- Les principes de bases de la naturopathie en particulier l’alimentation et la connaissance de son tempérament.
- Saison par saison : L’alimentation, les défis à relever, les bonnes pratiques et les rituels que vous pouvez mettre en place.
- Saison par saison : la trousse à pharmacie à avoir, les plantes médicinales à utiliser, des fiches remèdes naturels, des cures de détox pour lutter naturellement contre les différentes maladies au fils des mois.
Vous allez découvrir tous les secrets pour mener une vie saine, renforcer votre corps, booster votre immunité et les remèdes naturels pour affronter les saisons et être en forme toute l’année.
Un coup de soleil en été ? Une allergie avec l’arrivée du printemps ? Des maux de gorge ou des rhumes hivernaux ?
Pas de problème, vous n’êtes plus seul, vous n’avez qu’à feuilleter ce livre et vous trouverez une solution naturelle à (presque) tous les problèmes.
Notre avis sur Naturopathie : Le guide saison par saison ?
Un livre idéal pour le débutant qui souhaite s’initier à la naturopathie et à la médecine douce. Le format du livre est très agréable et très pratique avec notamment des fiches pratiques. Sur de nombreuses plantes, vous avez à votre disposition une fiche pratique avec : les propriétés, pourquoi l’utiliser ? Comment l’utiliser ? Les effets secondaires et les contre-indications.
Le fait d’avoir les conseils, des astuces, l’alimentation à adopter selon la saison, les bonnes pratiques, les remèdes saisons par saison, c’est vraiment malin. Nous ne vivons pas de la même façon et n’avons pas les mêmes problèmes à affronter en hiver et en été.
C’est donc très facile et un réel plaisir de revenir régulièrement sur le livre à l’approche d’une nouvelle saison ou pour lutter contre un petit bobo du moment.
Si vous cherchez à découvrir plus de livres sur la thématique de la santé au naturel, découvrez une sélection des meilleurs livres de naturopathie sur naturopat.fr .
Prêt à mener une vie plus saine et plus naturelle ?