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Aperçu sur les bienfaits du savon au lait d’ânesse

Depuis des années, le lait d’ânesse séduit les consommateurs par ses nombreux bienfaits et ses propriétés beauté. Il est constitué, en effet, un très bon tonique cutané, grâce à ses composants (vitamines, oligo-éléments et minéraux). Il est présenté sous forme de savon, de crème de soin anti-âge et de lait corporel. Dans le présent dossier, on va se focaliser un peu plus sur les vertus du savon au lait d’ânesse.

Le savon au lait d’ânesse : idéal pour prendre soin de la peau

Grâce à ses propriétés adoucissantes et régénérantes, ce produit est idéal pour traiter les peaux abîmées et sensibles. Il nourrit et adoucit, en effet, la peau. Ensuite, on l’est utilisé par particulièrement sur les peaux fragilisées, sèches ou irritées. Son action cicatrisante va aider l’épiderme à se régénérer rapidement. Ce savon constitue un meilleur allié pour soigner les problèmes d’eczéma, de psoriasis et d’acné. Riche en acides gras essentiels et en antioxydants, ce type de produit aide de même à préserver l’élasticité de la peau. Il stimule pour cela la synthèse du collagène.

Ce dernier assouplit et rend la peau beaucoup plus ferme. Il est renfermé par également des propriétés équilibrantes et hydratantes qui conviennent à tous les types de peau. Pour info, le lait d’ânesse a eu par une composition proche de celle du lait maternel. De ce fait, son application est adaptée à la peau fragile des tout-petits comme celle des adultes. Il permet aussi d’apaiser les peaux sujettes aux rougeurs, car il est efficacé par booster les défenses cutanées. Le savon au lait d’ânesse fait d’ailleurs partie des savons raffinés, et dont l’utilisation confère une sensation de douceur tout au long de la journée.

Un produit antiride naturel

Le savon saponifié est constitué par un anti-âge naturel. De plus en plus de consommateurs s’en servent pour préserver la jeunesse de leur peau. Il aide aussi à lutter contre le vieillissement cutané. Il permet d’avoir une peau bien lisse et tendue à souhait. La plupart des produits sont associés à des huiles végétales. Pour obtenir un résultat optimal, il est recommandé de se servir de ce type de savon quotidiennement. Ainsi, cela favorise l’éclat et la souplesse de l’épiderme du visage. En ce qui concerne les produits commercialisés sur le marché, ils renferment entre 5 et 40% de lait d’ânesse. Et donc, ils sont généralement formulés sans EDTA et sans paraben.

Avant d’acheter son savon, il est préférable d’opter pour des produits fabriqués avec des ingrédients naturels, tels que l’huile végétale et le lait d’ânesse, bien entendu. Il faut également vérifier s’il contient de la soude, nécessaire à la réaction de saponification. Certains produits renferment des huiles essentielles. Toutefois, ceux-ci sont déconseillés aux bébés. Aussi, il faut absolument éviter les savons dont la composition est mentionné par des parfums de synthèse et des colorants artificiels. Finalement, pour éviter les mauvaises surprises, il est préférable de recourir à un établissement spécialisé dans la fabrication de ce type de produit. En dernier lieu, le client sera informé sur les ingrédients présents dans chaque savon. Aussi il ne faut plus attendre pour contacter des fabricants dans sa région.

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Quel genre de smoking est actuellement tendance ?

Il n’y a pas plus distingué qu’un homme vêtu de smoking. Autrefois, cette pièce représentait un style futuriste, tandis qu’aujourd’hui elle fait partie des incontournables de la garde-robe masculine. En effet, le smoking a apporté de la modernité à la queue-de-pie traditionnelle, en adoptant un style relativement plus décontracté. Cela n’enlève pas pour autant l’élégance de cet habit queue de morue contemporain. Au contraire, il reflète actuellement de plus en plus le symbole suprême du charme de ces messieurs.

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Comment utiliser un défibrillateur en cas d’urgence ?

Vous n’avez pas besoin de formation pour utiliser un défibrillateur pour sauver une vie – mais voici ce que vous devez savoir si quelqu’un près de chez vous a une crise cardiaque.

Lorsque le cœur de Greg Page de Yellow Wiggle s’est soudainement arrêté et qu’il s’est effondré sur scène, l’infirmière Grace Jones de 23 ans s’est précipitée à son aide en utilisant un défibrillateur pour sauver sa vie.

Comment sauver une vie: avoir un défibrillateur dans votre lieu de travail ou dans un club communautaire peut faire la différence entre la vie et la mort.

Mais combien d’entre nous sauraient quoi faire dans la même situation?

Page faisait partie des quelque 20 000 Australiens qui subissent chaque année un arrêt cardiaque à l’extérieur d’un hôpital. Heureusement, le batteur de Page a été formé en RCR (réanimation cardio-pulmonaire) et les connaissances spécialisées de Mme Jones sur la façon d’utiliser un défibrillateur externe automatisé (DEA) avec RCR ont gardé le musicien en vie jusqu’à l’arrivée des ambulanciers paramédicaux environ 20 minutes plus tard.

Actuellement, seulement 10% environ des personnes qui subissent un arrêt cardiaque en dehors de l’hôpital survivent. Bien que Greg Page ait heureusement des personnes qualifiées autour de lui, la bonne nouvelle est que les DEA incluent des invites visuelles et vocales et sont conçus pour être utilisés par n’importe qui.

«Vous n’avez pas besoin de suivre une formation en réanimation pour appliquer un DEA et sauver la vie d’une personne en arrêt cardiaque», explique le Dr Grant Shalaby, cardiologue et maître de conférences à la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université Macquarie.

En cas d’arrêt cardiaque, le temps est critique – la première minute est la minute d’or.La poursuite de la RCR leur donne les meilleures chances de guérison pendant que vous envoyez quelqu’un pour localiser un défibrillateur.

Le Dr Shalaby dit qu’en cas d’arrêt cardiaque, les systèmes électriques et mécaniques du cœur échouent.

« Le cœur ne peut pas délivrer suffisamment de sang autour du cœur et du corps, la pression artérielle s’effondre, le sang n’atteint pas le cerveau, alors les gens perdent conscience et meurent rapidement », dit-il.

Que faire lorsqu’une personne fait un arrêt cardiaque

« Si vous êtes à proximité lorsque quelqu’un s’effondre, la première étape consiste à vérifier s’il est capable de se réveiller et d’avoir un pouls », a expliqué le Dr Shalaby.

«Lors d’un arrêt cardiaque, le temps est critique – chaque seconde où votre cœur, votre cerveau et d’autres organes n’ont pas de circulation sanguine, ils sont endommagés. En quelques minutes, vous développerez des dommages irréversibles. La première minute est la minute d’or.

«Si une personne ne respire pas et qu’elle n’a pas de pouls, ne la quittez pas; appelez 000 pour obtenir de l’aide et commencez la RCR dès que possible. La RCR continue leur donne les meilleures chances de guérison pendant que vous envoyez quelqu’un pour localiser un DEA », dit-il.

S’il n’y a personne autour qui connaît la RCR, le DEA peut être utilisé sans, dit-il; mais utiliser les deux donne à la personne la meilleure chance.

Le DEA peut être utilisé sur n’importe qui, même les enfants, et possède un algorithme intégré pour analyser le cœur de la personne et recommandera la délivrance du niveau de choc approprié, dit-il.

Appareil convivial: l’utilisation de la RCR et d’un défibrillateur externe automatisé donne à une personne les meilleures chances de survie, explique le Dr Grant Shalaby, cardiologue à l’Université Macquarie.

«Vous n’avez pas besoin d’être formé en tant qu’infirmière ou paramédicale, ni avoir aucune expérience, pour utiliser l’une de ces machines», dit-il.

«Lorsque le cœur a cessé de battre, chaque seconde compte. Prenez le DAE, allumez-le et suivez les instructions.

Le DAE vous dira de retirer tous les vêtements de la poitrine d’une personne, de décoller le plastique des coussinets et d’appliquer les coussinets collants sur la peau nue de la personne, comme indiqué dans un diagramme sur l’appareil.

La RCR peut ensuite être interrompue pendant que le DEA évalue le rythme cardiaque de la personne. Le DAE vous avertira de prendre du recul lorsque le choc est appliqué.

« Vous ne devriez pas toucher la personne à ce stade, il est possible de transférer une décharge électrique », explique le Dr Shalaby.

Le DEA vous dit ensuite de continuer à pratiquer la RCR pendant deux minutes, puis d’analyser à nouveau le rythme cardiaque.

Dans le cas de Greg Page, le DEA a été utilisé trois fois, le CFCP continuant entre les deux, avant l’arrivée de l’ambulance.

«La RCR combinée à un DEA donne à une personne en arrêt cardiaque les meilleures chances d’obtenir un bon résultat», explique le Dr Shalaby.

Facteurs de risque

«Les taux de survie des personnes qui ont un arrêt cardiaque à l’extérieur de l’hôpital s’améliorent grâce à la sensibilisation du public et aux personnes qui suivent des cours de RCR et de soutien de vie avancé, mais aussi parce que des individus et des groupes communautaires plaident pour que des défibrillateurs externes plus automatisés soient disponibles en public », explique le Dr Shalaby.

L’intervention d’urgence aide – mais le Dr Shalaby dit que le meilleur scénario est de prévenir les événements d’arrêt cardiaque avant qu’ils ne se produisent.

Un bilan de santé cardiaque deux fois par an avec un médecin généraliste est recommandé pour toute personne de plus de 45, dit-il. Les personnes à haut risque sont ensuite identifiées et référées pour des tests supplémentaires.

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Ambiance de travail : plus détendue, mais plus productive

Pour être productif, il est important de se construire un environnement qui nous est agréable. Lorsqu’on est beaucoup trop occupé par le travail en soi, cela ne signifie pas forcément que vous serez plus productif. Au contraire, lorsqu’on étouffe, on perd en concentration et en créativité. Voici peut-être quelques conseils qui pourraient vous aider. 

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Le port de masque, une mesure à prendre en cas de grippe

La grippe est une maladie virale qui peut facilement se transmettre d’une personne à une autre par voie aérienne. D’ailleurs, elle touche des millions de personnes par an. Cette maladie affecte le système respiratoire et dure environ une semaine. Elle peut aussi se guérir facilement à condition de bien suivre le traitement et de respecter les mesures d’hygiène. Il faut aussi respecter certains gestes pour empêcher sa propagation. Pour la prévenir, il existe désormais un vaccin, idéal surtout pour les personnes âgées, pour les femmes enceintes ou pour d’autres personnes à risque.

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Thomas le Carrou parle de la technologie orthopédique et d’autres innovations

Pokémon Go a introduit le jeu de réalité augmentée (RA) auprès des masses, mais la technologie qui se cache derrière le jeu a également des applications très sérieuses dans la technologie orthopédique. Le médecin et chirurgien orthopédiste Thomas Le Carrou nous en parle.

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De quel côté faut-il dormir ?

sommeil

Après une journée de travail parfois épuisante, il est important de se reposer pour récupérer. Mais dormir en adoptant une position adéquate est plus bénéfique sur plusieurs plans. Alors, de quel côté dormir ? Cet article vient à point nommé pour vous en dire plus.

Dormir sur le côté de la porte ou celui de la fenêtre

Dans un lit où il y a deux personnes, il n’est pas trop difficile de choisir son côté. Dès la première nuit, le choix peut se faire et il est souvent fonction des ouvertures de la pièce. Lorsque le choix est fait du côté de la porte, vous faites ainsi face soit à la porte des toilettes, soit à la porte du couloir.

Pour un choix porté sur le côté de la fenêtre, vous vous évitez ainsi toute distraction. Vous profitez pleinement de votre sommeil sur un matelas confortable que vous pouvez acquérir chez J’aime dormir. Lorsque vous êtes seul dans votre chambre, c’est plus simple encore de faire le choix. En fonction de votre journée ou de votre humeur, couchez-vous sur le côté qui convient le plus.

Choisir de dormir sur le ventre

Il est rare de se réveiller sur le côté sur lequel on s’est endormi. Votre sommeil est déterminé par la position sur laquelle vous êtes en train de dormir. La position adoptée dépend aussi du physique. Dormir sur le ventre est adéquat pour les petits corps. L’avantage avec cette position, c’est le faible risque de ronflement, mais votre nuque vous fera mal avec le temps. Selon le type d’oreiller, vous pouvez avoir une bonne ou une mauvaise respiration. Il est donc primordial de choisir un oreiller de très bonne qualité. En cas de maux de ventre, de colite ou encore de gastro-entérite, cette position est inadéquate. Vous risquez de réveiller vos maux et d’avoir un sommeil plus que troublé.

Se coucher sur le côté gauche

Étant surtout réservé aux enfants, dormir sur ce côté permet un rythme modéré et adéquat entre les battements de cœur et le sommeil. Cette position donne l’illusion de se trouver dans les bras maternels et rassure pendant le repos. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est privilégiée par les enfants. La particularité de cette position réside dans le fait qu’elle permet une bonne digestion et la libération des poumons.

Toutefois, pendant une période de maladie, les enfants ne devraient pas adopter cette position. La fièvre par exemple accélère le rythme cardiaque. Une position pareille ne favoriserait que l’accélération de ce rythme. Par ailleurs, il faut garder à l’esprit que cette position n’est pas trop recommandée pour les adultes. Le cœur risque de se fatiguer du fait du poids des autres organes sur lui.

S’allonger sur le dos

Cette position révèle efficacement vos ronflements, cela devient gênant seulement si vous ne vivez pas seuls. En effet, si vous êtes en couple et que votre partenaire ne supporte pas les ronflements, ça risque vraiment de devenir un problème. Évitez donc cette position dans ce cas. Il faut reconnaître que ce phénomène se produit souvent avec les personnes âgées et possédant un grand gabarit. Ces dernières courent aussi le risque des apnées du sommeil. Selon le poids de votre corps, les organes comme le cœur et les poumons peuvent être en danger. Il est conseillé de dormir la plupart du temps sur le côté droit. Toutefois, si vous avez un petit gabarit, cette position n’est pas proscrite. Attention quand même aux ronflements.

Choisir le côté droit pour dormir

Dormir sur le côté droit est la recommandation standard. C’est en effet la meilleure position pour dormir. Le côté droit permet d’éviter les bruits du battement cardiaque. Les fœtus adoptent aussi cette position plus fréquemment que le côté gauche.

Toutefois, pour ceux qui souffrent de maladies du foie ou du rein, la position sur le côté droit est désavantageuse. Notons aussi que les douleurs se rapportant aux colonnes impliquent souvent une position unique sur le côté. Il faut donc trouver un moyen efficace pour se maintenir dans la bonne posture.

Au final, peu importe la position que vous adoptez, un bon lit sera toujours nécessaire. Vous pourrez par exemple vous en offrir un chez J’aime dormir pour votre santé et votre plaisir.

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Dessert minceur : découvrez les recettes efficaces

Il est trop facile de gagner du poids et il s’avère très dur d’en perdre. C’est pour cette raison que bon nombre de personnes essaient toutes les propositions minceurs qui leur passent par les yeux. Mettez un terme à cette manie et adopter une nouvelle forme amincissante. Changez votre mode de vie en commençons par préparer des desserts minceurs. Ci-dessous les recettes de desserts fait maison qui vous aidera à retrouver votre silhouette parfaite.

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