On entend toujours parler de vaccins pour telle et telle maladie, d’une vaccination pour un sujet, mais connaît-on vraiment ces substances qui nous protègent contre des maladies ? Continuer la lecture de « Connaître les différentes sortes de vaccins »
Quelques notions à savoir sur le développement personnel
Derrière le mot « développement personnel », on peut facilement retrouver un ensemble de propositions allant du coaching au management en entreprise, en passant par la thérapie, la sophrologie et même des techniques de danse…
… En réalité, on peut définir le développement personnel comme étant l’ensemble des techniques ayant pour but de mieux se connaitre et de mieux apprécier ses valeurs physiques, morales, sentimentales et professionnelles.
Continuer la lecture de « Quelques notions à savoir sur le développement personnel »
Des astuces pour rendre vos cheveux moins gras
Les cheveux gras sont comme la peau grasse. Bien sûr, le type de cheveux joue également un rôle dans l’apparition des mèches grasses. Continuer la lecture de « Des astuces pour rendre vos cheveux moins gras »
Les meilleures spécialités charentaises
En Charente-Maritime, vous découvrirez des lieux incontournables avec leurs produits spécifiques respectifs. Le terroir charentais est riche en saveurs. Cette région offre des mets variés et gourmands qui méritent le détour. Pour vous donner l’eau à la bouche, nous vous proposons de découvrir les meilleures spécialités charentaises.
Continuer la lecture de « Les meilleures spécialités charentaises »
Séjour gastronomique : ce que le Pérou propose aux visiteurs
La gastronomie du Pérou lui distingue des autres pays latino-américains. Elle figure parmi l’une des meilleures au monde. Grâce à un circuit évasif au cœur de cette destination, les voyageurs auront l’opportunité d’explorer ses différents trésors culturels. Parmi ces derniers, il y a les fameuses recettes gastronomiques du pays. Pour ne pas perdre une miette de cette échappée, la dégustation des menus locaux surprendra les amateurs de bonne chère.
Continuer la lecture de « Séjour gastronomique : ce que le Pérou propose aux visiteurs »
Comment entretenir ses cheveux ?
Que ce soit pour les hommes ou les femmes, bien entretenir sa chevelure est essentiel si on tient un tant soit peu à son allure. Beaucoup de critères sont à prendre en considération si l’on souhaite réellement avoir de beaux cheveux soyeux. Découvrez dans cet article les soins de base indispensables ainsi que les gestes à adopter selon les saisons.
Continuer la lecture de « Comment entretenir ses cheveux ? »
Prestiges voyages en Malaisie : une évasion gastronomique mémorable
Tout comme sa population, la gastronomie de la Malaisie est vraiment cosmopolite. Elle est le résultat de l’influence des cuisines de pays voisins. En effet, elle puise ses saveurs, ses couleurs et sa diversité dans les traditions chinoises, indiennes et javanaises. Donc pas besoin d’être un génie pour comprendre que les plats malaisiens sont à la fois multiculturels et délicieux. Alors, préparez à en prendre plein la vue et l’estomac pendant votre voyage au cœur de ce pays d’Asie.
Continuer la lecture de « Prestiges voyages en Malaisie : une évasion gastronomique mémorable »
Qu’est-ce que le cannabis légal ?
Le cannabis est souvent considéré comme une drogue, et donc interdit à la vente et la consommation. Toutefois, il existe des vendeurs professionnels qui proposent ce produit sous sa forme légale : le cannabidiol.
A. La différence entre CBD et THC, deux principes actifs du cannabis
Les États autorisent généralement la vente et l’usage du cannabidiol ou CBD. Cette molécule active du cannabis est surtout active au niveau d’un neurotransmetteur cérébral appelé anandamide. Elle possède des vertus relaxantes et peut lutter contre les troubles du sommeil sans altérer le fonctionnement et la perception du cerveau.
Contrairement au CBD, le THC ou tétrahydrocannabinol possède des effets psychotropes avérés. De ce fait, il est considéré comme un stupéfiant. Le commerce et l’utilisation du THC sont formellement interdits en France et dans de nombreux pays. Le cannabis est autorisé à une seule condition : il doit renfermer moins de 0,20 % de THC.
Ces deux molécules sont présentes dans la plante, avec une teneur qui varie selon les variantes cultivées.
Toutefois, les cultivateurs ont réussi à développer des plantes à très faible teneur de THC. Ainsi, le cannabis disponible auprès des revendeurs professionnels respecte cette restriction de 0,20 %.
B. Les différentes formes de cannabidiol
Le cannabidiol est proposé à la vente dans les coffee shops, boutiques physiques ou en ligne dédiées aux produits issus du cannabis.
Il peut prendre différentes formes :
- feuilles ;
- fleurs ;
- graines ;
- huiles ;
- huiles essentielles ;
- cire ;
- cristaux ;
- liquide pour e-cigarette.
Ainsi, on peut le fumer en joint ou le vapoter. Il peut même servir à fabriquer des boissons. En effet, les adeptes ont la possibilité de réaliser des infusions ou des décoctions. Ils peuvent aussi mettre au point des recettes de cuisine spécifiques à base de cannabidiol.
Cette substance est également utilisée comme un médicament, notamment dans le cadre de l’aromathérapie ou de la naturothérapie. Dans ce cas, le cannabidiol est fourni en pharmacie, il est vendu sur ordonnance.
C. Les vertus thérapeutiques du cannabis légal
Les tradipraticiens (guérisseurs, chamans) utilisaient déjà le cannabis pour apaiser les malades violents ou agités et les aider à s’endormir. La plante a également fait ses preuves contre la douleur. En Europe, les vertus du cannabis ont fait l’objet de recherches depuis le XIXe siècle.
Actuellement, le cannabis légal est largement utilisé pour soulager différents maux. Il peut agir contre les maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer ou le Parkinson. Il est aussi efficace pour traiter les maux affectant le système nerveux, comme l’épilepsie.
Les propriétés du CBD aident également à lutter contre les troubles dépressifs, l’anxiété ou encore les problèmes de sommeil.
Enfin, c’est un bon remède contre la douleur et les inflammations, d’où son usage dans le cadre du traitement des cancers.
Bien-être : zoom sur les vertus de la sophrologie
Bien que sa pratique semble être récente, la sophrologie est en réalité une discipline connue depuis de cela quelques décennies. Elle a été lancée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo. Ce psychiatre colombien voyait dans cette pratique mêlant relaxation et méditation le moyen le plus efficace d’amener un patient à accéder à un haut niveau de concentration. À ce stade, l’individu est alors capable d’affiner l’état de conscience et de traiter les problèmes psychologiques auxquels il est confronté. La thérapie a déjà fait ses preuves. Et dans le contexte actuel où le stress et les difficultés psychologiques sont devenus des troubles courants, la sophrologie se présente comme la solution tout indiquée. Mais quels sont ses véritables bienfaits ?
Continuer la lecture de « Bien-être : zoom sur les vertus de la sophrologie »
Qu’est-ce que le massage bien-être?
Face aux rythmes de la vie au quotidien, on a besoin d’un moment pour prendre soin de soi, de se détendre et de se ressourcer. Outre le fait de prendre du recul en optant pour une petite vacance, se faire un massage de bien-être est bien plus pratique et même devenu indispensable, surtout que certains massages présentent des vertus thérapeutiques.
Un massage bien-être pour une remise en forme
Visant à une meilleure hygiène de vie, le massage bien-être est aujourd’hui un service même de la personne. Il a été mis en place afin de remettre l’équilibre et la tranquillité de l’esprit et du corps en général. Le but de ce type de massage est en fait de favoriser l’épanouissement personnel de la personne concernée dans une unité retrouvée. On fait référence à une pleine relaxation du corps à travers ce massage que l’on peut traduire également par une grande détente. Il a un fort impact sur la santé tant physique, mentale et même émotionnel.
Quel que soit le nom accordé au massage, à chacun à sa technique. Il est toujours réalisé par un masseur ou masseuse qualifié(e) ayant le maximum de bases dans le respect des règles de l’art. Difficile à décrire, le bien-être s’agit entre autre d’une sensation de légèreté et de douceur jusqu’au plus profond de soi. Tandis que de son côté, le massage peut être traduit par le fondamental d’un toucher qui facilite le lâcher prise et la prise de conscience. Cela dit, les massages-bien-être de relaxation sont tout simplement l’émergence d’une profonde détente qui procure à la fois santé et plaisir. Grâce à ces actions, ce massage permet une relaxation totale de l’esprit et du corps devenu plus vigoureux.
Les massages et les bienfaits procurés
Si la première apparition du massage tire son origine de l’antiquité, aujourd’hui, il devient indispensable de faire masser. En effet, aujourd’hui le massage bien-être attire davantage un grand nombre d’adeptes. Cet emballement a donné naissance à différentes approches qui varie en fonction du résultat en question attendu après le massage à Lyon. Sans compter qu’en le pratiquant, on a plus de chance de résister face aux stress dans le quotidien. Au fil des années, il devient un outil très précieux dans le secteur de la médecine douce.
Outre le plaisir offert, le massage bien-être a bien des effets curatives incontestables tant à court ou à long terme. Il a la vertu d’apaiser diverses douleurs telles que les maux de tête et les troubles digestifs. En choisissant ce type de massage, on fait le choix de rétablir l’équilibre proprement dit entre les nombreux flux de l’organisme. En effet, le massage bien-être active et renforce la défense immunitaire de l’organisme ; et grâce à son action qui la régule la circulation sanguine, le massage bien être éliminent les désagréments physiques ou les stress.
En somme, le massage bien-être est tout à fait la meilleure solution pour prendre soin de soi. Toutefois, il a ses propres limites surtout lorsqu’il est pratiqué à des fins thérapeutiques.