Salade de Pissenlit : Recette et bienfaits

La salade de pissenlit aux œufs et au bacon est notre salade de printemps préférée !

Elle est composée de feuilles de pissenlits sauvages, d’œufs durs, de bacon et de pommes de terre.

Préparation de la recette de Pissenlit

Temps de préparation : 30 min

Portions : Pour 1 assiette

Calories : 400 kcal

Coût : faible

Ingrédients

  • 100 g de feuilles de pissenlit
  • 2 œufs
  • 3 tranches de bacon
  • 2 pommes de terre (de taille moyenne)
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et Poivre

Instructions

  1. Laver soigneusement les feuilles de pissenlits et les égoutter.
  2. Mettre les œufs dans une casserole d’eau froide, porter à ébullition et faire cuire pendant 10 minutes.
  3. Ajouter les pommes de terre avec leur peau dans une casserole d’eau froide et faire cuire pendant 25 minutes.
  4. Éplucher et couper en rondelles les œufs et les pommes de terre une fois refroidis.
  5. À l’aide d’une poêle, faire cuire les tranches de bacon jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes des deux côtés, les retirer de la poêle et les émietter.
  6. Dans la même poêle, ajouter les rondelles de pommes de terre et les faire cuire dans la graisse de bacon jusqu’à ce qu’elles soient légèrement croustillantes.
  7. Dans une assiette creuse, placer les feuilles de pissenlit, les œufs, le bacon et les pommes de terre. Saler, poivrer et assaisonner avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique.

Les bienfaits du pissenlit sur la santé

Le pissenlit peut être utilisé en complément alimentaire pour soulager certains troubles ou maux. C’est effectivement une plante très intéressante pour le transit, car elle a l’intérêt de le réguler et peut donc être utilisée autant pour des personnes souffrant de transit trop rapide comme celles au transit trop lent.

Ce sont les feuilles et les racines qui sont utilisées pour leurs propriétés digestives, dépuratives, antispasmodiques, ainsi que pour leurs propriétés diurétiques. Le pissenlit est un allié intéressant en cas d’infection urinaire, par exemple.

Autres recettes à base de pissenlit

Star de la détox, le pissenlit est parfait pour une cure dépurative après quelques excès ou tout simplement pour faire du bien à son corps.

Une des meilleures recettes pour profiter des bienfaits du pissenlit est le moka au pissenlit.  Sa saveur, similaire à celle du café, permet de réduire la consommation de caféine et de consommer une boisson aux propriétés multiples pour la santé. Pour réaliser un moka de pissenlit, il vous faudra des racines de pissenlit et des racines et chicorée à parts égales.

Pour plus de gourmandise, la craimaillote ou “miel de pissenlit” est une gelée de fleurs de pissenlit à laquelle on attribue des propriétés diurétiques. Elle serait dépurative et permettrait de lutter contre les problèmes de vésicule biliaire et du foie.

Pour plus de simplicité et tout autant de vertus, vous pouvez tout simplement faire infuser quelques racines de pissenlit dans de l’eau bouillante.

À noter : Le pissenlit se trouve facilement dans la nature, mais les feuilles, les fleurs et les racines ne se cueillent pas au même moment. Alors que les fleurs et les feuilles se récoltent au printemps, les racines ne se récoltent qu’au début de l’automne.

Les extensions de cheveux grattent-elles ?

Porter des extensions de cheveux est la meilleure façon pour changer de tête en quelques minutes seulement. Toutefois, il est tout à fait normal de ressentir une sensation déplaisante qui vous pousse à vous frotter les cheveux après la pose. Ne vous inquiétez pas, ce guide vous expliquera pourquoi la pose d’extension de cheveux causent certaines démangeaisons au niveau du cuir chevelu. Vous trouverez également dans cet article, comment les soulager.

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Les couches lavables : comment ça marche ?

Les couches lavables : comment ça marche ?

Jugés plus sains et plus écologiques, les langes réutilisables disposent également l’atout d’être moins onéreux pour les parents. En fonction des marques choisies, la durée de vie des couches lavables s’étend jusqu’à trois ans. Utiliser les couches lavables procure un grand avantage pour l’environnement et pour le budget des parents.

Présentation d’une couche lavable

Les couches lavables sont caractérisées de matières absorbantes et de matières bio de qualité. Elles ne contiennent aucun composé chimique comme les modèles de couches jetables. Ces dernières renferment des produits chimiques comme les composants parfumants, de la dioxine ou encore des pesticides. Sur le long terme, ces produits produisent des conséquences néfastes sur la santé. Au-delà de ces substances toxiques, les langes jetables sont difficiles à recycler. Il faut dire que ce sont des accessoires non biodégradables. Leur confection entraine une dépense importante en matière d’énergie et en matière première (eau). Au moment de leur brûlure, les couches jetables émettent des substances toxiques ce qui entraine également la pollution. Découvrez d’autres détails sur le sujet en ligne.

A la différence d’un lange à usage unique, la couche lavable peut être resservie de nombreuses fois selon la marque. Au sujet de la protection, il faut distinguer deux éléments tout à distincts. La première représente une culotte permettant de ne pas salir les habillements du bébé. La deuxième partie quant à elle est constituée d’une partie absorbante. Dans la majorité des cas, cette seconde partie dispose d’un côté plus rugueux tandis que l’autre possède un côté molletonneux.

Couches lavables : comment les utiliser ?

En fonction de la masse corporelle du bébé, de nombreuses tailles de couches réutilisables sont disponibles sur le commerce. Pour avoir un stock suffisant de protections, il est conseillé d’en faire l’achat d’une vingtaine de couches pour qu’il existe un roulement entre celles lavées et celles passées à la machine.

Avant le premier usage, il est possible de laver les couches en moyenne deux ou trois fois à la machine afin d’améliorer l’absorption. Les couches souillées se lavent généralement à une température normale de 40 °C au moment du nettoyage, il est préférable d’utiliser une lessive traditionnelle.

Les cycles longs ou normaux sont les plus bénéfiques pour bien nettoyer les couches. C’est aussi un bon moyen de les désinfecter des résidus. Par contre, un cycle court ne suffit pas de laver les couches en profondeur.

Une fois que vos couches réutilisables commencent à devenir moins absorbantes, pensez tout de suite à procéder à un lavage plus puissant. Pour cela, tâchez de les nettoyer en douceur. Si nécessaire, ajoutez une petite dose de désinfectant afin de blanchir les langes usagés. Faites tremper les couches sales dans une bassine avec de l’eau tiède et ajoutez quelques gouttes de cristaux de soude pour enlever les taches persistantes avec efficacité.

L’entretien des couches lavables

Avant le premier usage de vos protections réutilisables, vous devez nettoyer trois fois les langes puisque leur capacité d’absorption accroit au fil des nettoyages. Si nécessaire, il est préférable de se servir d’une lessive écologique qui rend les inserts absorbants. La lessive au savon de marseille altère le pouvoir absorbant de vos couches lavables.

Après l’usage, il est conseillé de préserver les protections deux à trois jours dans un sac à couches hermétiques. Pour cela, vous pouvez ajouter deux ou trois gouttes d’huile végétale (antibactérienne, tea-tree) sur une lingette avant de procéder à la fermeture du sac.

En fonction de la notice d’entretien de la marque, pensez à laver vos protections à une température ne dépassant pas les 60 °C sans lessive. Cette tâche rend la capacité d’absorption de vos couches plus importante. Il est en outre recommandé de sécher les protections lavables au séchoir ou à l’air libre. Si vous optez pour le séchoir, veillez à bien protéger les parties imperméables des couches qui ne supportent pas la haute température.

Utiliser les couches lavables présente un large nombre d’avantages. Une vingtaine de protections suffisent pour une utilisation optimale durant toute l’année. De plus, les couches réutilisables ne contiennent aucune trace de composés chimiques comme les pesticides, les parfums, les conservateurs ou encore les dioxines. Ce sont des produits entièrement sains constitués de substances naturelles soucieuses de l’environnement et de la santé du bébé.

Faire du sport à la maison facilement

Rester chez soi peut être barbant à la longue. Mais il est possible de faire de nombreuses activités à la maison. Parmi ces activités, il y a tout simplement le sport. Ce dernier peut être fait n’importe où. De plus, il est important de préciser que préserver la santé dans le cadre de cette pandémie est une nécessité. Une bonne activité physique au quotidien est l’assurance santé pour une meilleure vie. 

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Le maquillage permanent est-il vraiment sans risque pour la santé ?

maquillage permanent

Le maquillage permanent est une technique esthétique récente qui cartonne en ce moment dans les salons de beauté. Devant les exploits de cette pratique et ses résultats assez surprenants, on se demande souvent si c’est réellement sans risque pour la santé. Il s’agit d’une intervention cutanée qui implique aussi une introduction de pigments. Avant de craquer pour le maquillage permanent, il est donc important de prendre en compte quelques points de vigilance.

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Comment bien choisir sa coupe choux barbe ?

coupe choux barbe

Il n’est pas du tout facile de choisir sa coupe choux barbe. Comment faire ? Pour bien choisir votre rasoir coupe choux barbe, il y a 3 critères précis à prendre en compte. Il en est ainsi de la taille de la coupe choux barbe, de la matière de la coupe choux barbe et du nez de la coupe choux barbe.

La taille de la coupe choux barbe

Pour bien choisir votre coupe choux barbe, la première chose à faire c’est de considérer la taille de la coupe choux. Cette dernière se compte en huitièmes de pouce. Elle mesure la largeur de la lame, du dos au tranchant. Généralement, la taille standard d’un tel rasoir disponible sur le marché est 5/8ème, c’est-à-dire 1,8 cm de large. Pour les débutants, c’est cette taille qui est recommandée. Mais il y a d’autres tailles qui présentent chacune leurs avantages et leurs inconvénients. Il y a le rasoir étroit avec 3/8ème de pouce et 4/8ème de pouce. Il offre une bonne prise en main et une meilleure visibilité des zones à raser. La lame est plus légère et permet un traçage des contours de la barbe. Il y a le rasoir large avec 6/8ème de pouce et plus. Il offre un meilleur confort parce que la lame est fine sur une plus grande surface. Cette lame est souple, propose un rasage plus permissif. Son utilisation dans les zones étroites est assez difficile.

La matière de la coupe choux barbe

La matière de fabrication du rasoir est à considérer lors du choix. D’un côté, il faut prendre en considération la matière de fabrication de la chasse du rasoir. Elle peut être en nacre, en bois précieux, en plastique ou en corne. De l’autre côté, il faut prendre en considération la matière de fabrication de la lame du rasoir coupe choux barbe. Il est question de choisir l’acier idéal pour la lame. Il existe 3 types d’acier. On dispose l’acier au carbone  adapté pour les débutants et les confirmés. Il est facile à affiler et confortable. Cependant, il est plus sensible à la rouille. On dispose l’acier inoxydable très utilisé auprès des barbiers et coiffeurs. Il résiste contre l’oxydation. Le problème, c’est la difficulté d’affilage vu sa grande dureté. On dispose l’acier de damas pour les utilisateurs avertis. Il est surtout esthétique. Les rasoirs de ce genre sont des pièces de collection.

Le nez de la coupe choux barbe

Il faut considérer le nez du rasoir pour bien choisir votre rasoir coupe choux. Il y a différents types de nez pour différentes utilisations et différents utilisateurs. Le nez rond est le type de nez le plus courant sur le marché. Il est sûr et facile à manier. Ce type de nez est idéal pour s’initier au rasage à la coupe choux. Le nez carré et le nez français sont les types de nez avec une extrémité du tranchant fini en pointe. Ils sont idéaux pour les rasages de précision. Ce sont les nez pour les utilisateurs confirmés. Le nez espagnol et le barber’s notch sont esthétiques. Ils permettent des prises en mains parfaites. Ce sont les utilisateurs confirmés qui ont droit à ce type de rasoir coupe choux barbe.

Greffe de cheveux FUE : définition et avantages

Greffe de cheveux

Testée pour la première fois par le dermatologue Japonais Okuda en 1939, la greffe de cheveux a depuis connu un essor considérable. Avec les avancées de la recherche et les nouvelles technologies, l’opération qui autrefois était douloureuse, est actuellement bien plus supportable et ne laisse quasiment aucune cicatrice.

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Comment l’endométriose se soigne-t-elle ?

Endométriose

Lorsqu’une femme est malade de l’endométriose, elle ressent des douleurs au niveau du bas ventre. En outre, cette pathologie gynécologique impacte les règles qui deviennent irrégulières. La personne atteinte peut avoir des difficultés à porter une grossesse. Quand cette pathologie apparait, des dépôts de muqueuse utérine sont constatés à l’extérieur de l’utérus. Au moment des règles, cette muqueuse se met à saigner. Et comme ces saignements ne parviennent pas à s’évacuer naturellement, cela aboutit à la formation de lésions ainsi que de petits kystes. Les douleurs ressenties sont la conséquence du grossissement des kystes. Si vous souffrez d’endométriose ou que vous connaissez un proche ou une amie qui en est atteinte, voici ce qu’il faut faire pour se soigner.

Une diversité de médicaments pour calmer la douleur

La vie des femmes atteintes d’endométriose est difficile à cause des intenses douleurs qu’elles ressentent au quotidien. La prise de certains médicaments permet de les estomper. Mais côté efficacité, ce n’est pas la grande satisfaction puisque la maladie récidive généralement quelques mois après l’arrêt du traitement. On note à ce propos que les douleurs font leur come-back généralement entre 6 et 12 mois après l’absorption des médicaments.

Les douleurs provoquées par l’endométriose peuvent être atténuées suite à la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Quand les lésions de la pathologie sont sensibles aux hormones, il est bon de faire un traitement qui diminue le taux d’œstrogènes afin de réduire les saignements endométriaux, et ainsi faire régresser ces lésions. Des contraceptifs oraux combinés et des progestatifs seuls peuvent être utilisés à cet effet. Le plus souvent, ces contraceptifs oraux combinés sont associés aux AINS. Le constat qui est pourtant fait est que cette association se solde par un échec dans plus d’un cas sur cinq. C’est certainement pour cette raison que certains organismes de santé ne l’approuvent pas. Toutefois, en cas d’une telle association, au lieu de prendre la pilule durant 3 semaines consécutives et observer un arrêt d’une semaine, la prescription quotidienne du contraceptif est préférable. Chez la plupart des patientes, un tel traitement provoque l’arrêt des saignements menstruels.

Pour soigner l’endométriose, la prise de danazol ou des agonistes de la GnRH est conseillée. Mais il est à craindre des effets secondaires, surtout ceux qui sont de nature osseuse. Ces traitements peuvent engendrer jusqu’à 13 % de perte de densité osseuse en 6 mois. Plusieurs gynécologues-obstétriciens proposent d’associer ces produits à un progestatif et à un œstrogène afin de prévenir la baisse de la minéralisation osseuse.

Recours à la chirurgie

Pour venir à bout de l’endométriose, la chirurgie peut être pratiquée. C’est souvent ce qui est recommandé en cas d’endométriose pelvienne profonde. Mais de plus en plus, la technique de la laparoscopie est effectuée en vue d’extraire le tissu endométrial se trouvant à des endroits inappropriés, tels que le bassin. Durant cette intervention, un appareil électrique ou un laser est utilisé par le médecin pour brûler le tissu endométrial. La laparoscopie est moins invasive que la chirurgie traditionnelle. En outre, il est possible de la réaliser sans que la patiente soit hospitalisée. Mais en face des excroissances les plus grosses et les plus encapsulées, le recours à la chirurgie traditionnelle s’impose parfois.

Pour les patientes qui sont prêtes à ne plus avoir d’enfants, une hystérectomie et une ovariectomie complète sont envisageables. Il s’agit d’une procédure qui vise l’ablation de l’utérus, des ovaires et des trompes de Fallope. Elle est associée à une médication et permet d’éliminer la production d’hormones féminines, ce qui a pour conséquence de soulager les symptômes liés à l’endométriose. Le problème est que cette pratique ne soulage pas les douleurs. Quand une ablation des ovaires est effectuée, on aboutit à une déficience en œstrogène. Elle doit être suivie d’une hormonothérapie de remplacement afin que le résultat final soit pleinement satisfaisant. Mais le préalable est de bien discuter avec le médecin sur les risques et les avantages d’un tel traitement.

Comme vous le voyez, il y a plusieurs options pour soigner l’endométriose. Pour choisir celle qui convient le plus, la patiente doit tenir compte de divers paramètres. Il est bon notamment qu’elle prenne en compte son âge, la gravité des symptômes et son désir ou non d’avoir des enfants. Les conseils d’un professionnel de santé sont utiles pour prendre la décision la plus intéressante.