Toutes les vertus insoupçonnées de l’huile d’argan

La préparation de l’huile d’argan passe par divers processus pour nous laisser profiter de ses atouts, notamment pour la santé et la beauté. Une fois l’argan bien séché, il est question d’extraire sa graine que l’on nomme amandon. L’huile d’argan sera obtenue à partir de celui-ci. Cette huile est particulièrement chère, ce qui est parfaitement compréhensible puisqu’en plus de toutes ses vertus thérapeutiques, il faut notamment environ 30 kg de fruits d’argan pour avoir un demi-litre d’huile. Utilisée depuis des millénaires, l’huile d’argan est principalement composée de glycérides. Elle contient également des acides gras, tels que l’oméga-6 et l’oméga-3. On peut aussi y trouver des acides phénoliques et des polyphénols, mais à moindre quantité.

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Pourquoi le yoga est-il si apprécié ?

L’introduction de la pratique du yoga en Occident a été étonnamment puissante. Personne ne peut nier la croissance exponentielle des écoles qui enseignent le yoga dans le monde entier. En dépit des changements que leur enseignement peut avoir à chaque endroit, les personnes connaissant les avantages du yoga s’accordent sur leur capacité à améliorer leur qualité de vie et même à changer leur état d’esprit. Mais pourquoi cette pratique est-elle devenue si populaire ? Cette tradition millénaire, originaire d’Inde, est liée au bien-être personnel, au contrôle de l’esprit et à l’exercice du corps. Le yoga peut être un refuge de paix intérieure. Il existe donc pour cela de principales raisons qui expliquent pourquoi de nombreuses personnes ont commencé.

Un moyen de mettre le corps et l’esprit en harmonie

La pratique du yoga permet d’influencer la psychologie et la physionomie d’une personne. Les postures de yoga appelées asanas portent une attention particulière à la respiration et favorisent ainsi la circulation et le contrôle du corps et de l’esprit. De plus, le yoga aide à libérer le stress lorsqu’on pratique de nouvelles postures. La somme de ces sensations permet de modifier la psychologie, la confiance et l’estime de soi. Par conséquent, le premier avantage qu’on devra reconnaître dans la pratique du yoga c’est l’amélioration de la perspective qu’on a sur soi-même et sur ses capacités physiques et mentales. Ainsi, si on est désireux de découvrir l’une des meilleures façons d’explorer soi-même et ses facultés, on ne devrait plus hésiter à faire du yoga sur croix rousse.

Un art qui développe la confiance et l’estime de soi

La méditation, l’un des aspects du yoga, se concentre sur l’esprit, et éloigne le pratiquant des distractions qui fait cesser de vivre le présent et qui mène au vrai bonheur. Le yoga favorise également la conscience de soi, du corps et des pensées. Reconnaître ce qui se passe dans son esprit aide à comprendre le rythme et la fréquence de ses idées et à atteindre finalement la discipline mentale de la présence dans le présent, appelée la pleine conscience. Cet état réduit naturellement l’anxiété et la dépression, car il est capable de mettre de côté le passé et l’avenir. Ce qui mène à la deuxième raison, où le yoga permet d’accéder à un surpassement de soi et de booster ses facultés à mieux maîtriser ses émotions.

Une mine d’avantages pour le corps

La troisième raison qui fait du yoga une pratique intéressante vient du fait que c’est une discipline qui permet de bien entretenir le corps. Grâce à une nutrition adéquate, à des exercices appropriés, à une respiration adéquate, à une relaxation complète et à la méditation, le yoga offre également de nombreux outils pour réguler le poids et ainsi pouvoir communiquer avec la tranquillité de l’esprit et la santé du corps. Grâce aux postures qu’on effectue au cours d’une séance, les organes internes recevront un massage qui améliorera la circulation sanguine et le fonctionnement de ces organes. Cela réduira ainsi le risque de contracter une maladie. Certains exercices permettent d’entretenir le système cardiovasculaire, tels que la course à pied. Si on soulève des poids, on améliorera la force et si on fait de la gymnastique, on augmentera l’élasticité. Mais avec le yoga, on a tout pour tirer le meilleur parti de chacune de ces activités.

Une envie de thé Box à noël : Voici ce qui existe

Vous avez envie de goûter de nouvelles saveurs de thé en étant sûr de goûter celles de qualité ? La thé box de Noël est la solution idéale pour vous. Elle vous embarque pour un voyage thés et infusions enchanté et rempli de la magie de Noël. Que ce soit pour offrir à un ami ou pour un usage personnel, vous ne prenez aucun risque. La thé box de Noël est la garantie d’une fête mémorable.

Une idée de Noël géniale

Dotée d’un coffret élégant, la thé box de Noël est une idée cadeau sympa pour Noël. En l’adoptant, vous pourriez infuser, savourer, partager tout en passant de beaux instants entre amis pendant la Noël. Cette box de Noël, belle et bien remplie, contient plusieurs thés, en sachet et en vrac. Mais il y a aussi des petites gourmandises pour déguster les thés et même un petit cadeau à garder.

Il s’agit des thés exquis, des douceurs de Noël généreuses et gourmandes, une jolie tasse, un cahier des saveurs et de petites autres surprises très agréables. Vous adorerez son odeur cannelle et épice qui s’échappe du box dès ouverture. D’autres informations à retrouver sur le site de wemag.fr. D’autre part, ces magnifiques visuels qui bordent l’intérieur de la thé box de Noël donnent l’impression d’un beau livre qu’on aimerait garder longtemps chez soi.

Une large gamme de thés

Au programme, plusieurs thés à découvrir, avec trois thés en vrac : une thé box de Noël magic bio détox de Néo Thé, un thé Noël à Strasbourg, un thé de Sous la couette de La Grange. Il existe aussi des thés en sachets avec 4 boîtes toutes belles et aux saveurs sucrées d’English Tea Shop,  4 thés vert et noir aromatisés Coffea et 2 fleurs de thé ajoutées à 4 thés Dilmah au thé vert et aromatisé. C’est ainsi que l’on retrouve dans cette jolie christmas Thé Box, une douce odeur de Noël d’amande, de cannelle, d’orange, et beaucoup de saveurs sucrées. Pour Noël, vous avez le choix entre plusieurs Thé box notamment :

  • Thé box Trésor de Noël : Dans cet écrin enchanté, la magie de Noël scintille et ébruite autour d’elle la douce mélodie du partage. Trésors de Noël est un voyage des saveurs : marrons glacés, vanille, oranges confites, noisette, pomme, caramel et beaucoup d’autres saveurs. Chaque tea time est un moment unique fait d’or et de forêts aux saveurs hivernales.

 

  • Thé box Royaume de Noel : La Thé Box vous invite à un tea time enchanté, merveilleux et mystérieux.

 

  • Royaume de Noël évoque par ses saveurs et ses douceurs ce monde blanc, scintillant et majestueux.

 

  • Thé box Nuit de Noel: Féerique et élégante, Thé box de Noël est une invitation à infuser sous un ciel étoilé !

Du thé mais aussi de jolis accessoires

On y trouve en plus de jolies surprises qui accompagnent parfaitement ces différents thés avec  2 nougats coffea (qui rend l’enthousiasme encore plus irrésistible), 5 étoiles à la cannelle de chez  Fortwenger pour nous mettre dans l’ambiance de Noël, 1 délicat repose-sachet de thé en porcelaine blanche M.P Samie (qui va à ravir votre plaisir), 4 sachets de thé Box de Noël dont les étiquettes ont été réalisées par Griottes et 3 cartes postales au graphisme vraiment délicat.

Rien que pour son nom « Sous la couette », vous avez envie de l’enrouler dans un plaid une bonne tasse de thé brûlant, ajouté du gout amande, cannelle,  vanille et orange vous en délassé de bonne.

Et aussi le Noël à Strasbourg très parfumé aux arômes d’agrumes et d’épices. Parfait pour se réchauffer en douceur les jours de grand froid ! Parmi les accessoires, on distingue également le cahier des saveurs. Ce cahier contient assez de recettes gourmandes à base de thé et un descriptif précis des différents thés présents dans la box.

 

 

Les essentiels avant de faire une greffe de cheveux

D’où vient la perte de vos cheveux ? Quand faut-il envisager un traitement et quand est-ce que les traitements chimiques ne suffisent plus ? Et dans ce dernier cas, comment retrouver ses cheveux malgré la perte qui ne cesse d’augmenter ? Voici quelques indications sur quand, où et comment se faire greffer vos propres cheveux sur votre tête.

La greffe de cheveux : quand ?

Celui ou celle qui voit sa brosse pleine de cheveux un beau matin, va forcément s’inquiéter. Si le phénomène se reproduit jour après jour, on perd sa confiance en soi, certains individus vont même jusqu’à développer un état dépressif et leur miroir devient l’ennemi. Il faut savoir qu’une perte de cheveux peut avoir des causes très variées allant d’un état de fatigue général, d’un stress ponctuel important, la mauvaise tolérance à un médicament que l’on vient d’introduire ou encore des suites d’une maladie ou d’une chimiothérapie. La plupart de ces cas où l’on peut perdre ses cheveux, trouvent une solution soit quand les choses rentrent dans l’ordre soit par un changement de traitement médicamenteux. Si au contraire il s’avère que la chute des cheveux est d’origine génétique, la meilleure solution pour retrouver un look naturel est certainement l’implant capillaire.

La greffe de cheveux : où ?

Le diagnostic capillaire est certainement la démarche la plus importante avant d’entreprendre n’importe quel protocole de soins. Il est en effet primordial de s’adresser à des spécialistes confirmés, au fait de toutes les techniques de dernière génération d’une part mais surtout capables de déterminer avec justesse l’origine de l’alopécie. Il ne s’agit surtout pas de procéder à une greffe de cheveux si celle-ci n’est pas justifiée et c’est sur ce point qu’un centre comme The Clinic par exemple, réputé pour être la meilleure clinique de greffe de cheveux à paris, sera le meilleur gage de sérieux et de probité en la matière. Une fois le diagnostic posé, s’il s’avère que l’implantation capillaire est la solution à retenir pour remédier à la chute de ses cheveux, le praticien devra éliminer toutes les contre-indications éventuelles. On procède en général à une prise de sang qui servira de base pour la fabrication de PRP où l’on plongera les greffons pour une optimisation maximale de la repousse.

La greffe de cheveux : comment ?

Depuis quelques années, la robotisation de l’implantation capillaire a révolutionné ces soins esthétiques. Le robot ARTAS, fruit de longues années de recherche, permet à présent de prélever les greffons à réimplanter de manière aléatoire sur les côtés et la base du crâne en évitant au maximum les pertes dues à des sectionnements manuels comme c’était le cas auparavant lorsque le prélèvement se faisait à la main. La zone de prélèvement garde ainsi son aspect naturel. À présent également les cheveux très frisés ou crépus ne sont plus un problème dans la mesure où le robot ARTAS est capable, à l’aide de son imagerie médicale incorporée de repérer efficacement les torsions du cheveu sous l’épiderme. Comme le prélèvement, l’implantation dans les zones à traiter se fait également aléatoirement par le robot dirigé en permanence par le praticien, selon le plan établi à l’avance, afin de donner à la chevelure qui repousse progressivement un aspect harmonieux et discret. Grâce à cette technologie de dernière génération, la greffe de cheveux est devenue un protocole banal, beaucoup plus rapide et qui ne nécessite aucune éviction sociale, le patient et la patiente peuvent reprendre ses activités très rapidement.

Les avantages des oreillers à mémoire de forme

Les oreillers à mémoire de forme sont aujourd’hui très prisés sur le marché. Ce genre d’oreiller se démarque par sa garniture en mousse viscoélastique, ce qui lui permet de s’adapter à toutes les morphologies. Les oreillers à mémoire de forme s’accommodent également à toutes les positions de sommeils du dormeur. En dehors de son design très raffiné, l’oreiller à mémoire de forme présente de multiples avantages.

Des oreillers offrant une excellente qualité de sommeil

Les oreillers à mémoire de forme sont connus pour leur grande capacité à prodiguer une excellente qualité de sommeil. En effet, comme précédemment mentionné, leur matière leur permet de se marier parfaitement à la forme du corps de chacun ainsi qu’à toutes les positions pour dormir, notamment sur le dos, sur le ventre ou sur le côté. Ainsi, avec un oreiller à mémoire de forme, une excellente qualité de sommeil est garantie pour le dormeur. Cependant, elle l’est également pour l’entourage de ce dernier étant donné que l’oreiller à mémoire de forme guérit le ronflement nocturne.

Des oreillers soulageant les douleurs cervicales et lombaires

Pour certaines personnes, une nuit de sommeil paisible est quasiment impossible à cause des maux de dos ou des douleurs cervicales. De nombreuses personnes sont en effet sujettes aux arthroses du cou, les entorses cervicales, les torticolis et les douleurs lombaires. Pour éviter ce genre de problème du sommeil, les médecins conseillent vivement l’utilisation des oreillers à mémoire de forme au quotidien. Ce genre d’oreiller permet un alignement parfait de la tête avec la nuque et toute la colonne vertébrale. Les oreillers à mémoire de forme représentent effectivement les solutions les plus efficaces pour traiter tout éventuel mal de sommeil, à condition d’être combinés à un bon matelas et un sommier lui étant compatible.

Des oreillers hygiéniques

Les oreillers à mémoire de forme sont vivement recommandés aux personnes ayant des problèmes respiratoires ou souffrant d’une peau sensible. Grâce à la mousse viscoélastique, l’oreiller est capable de limiter la transpiration en absorbant l’humidité tout en restant sec au toucher. Ce genre d’oreiller s’adapte également à la température du corps humain et apporte un effet de fraîcheur. Parfaitement sanitaires, les oreillers à mémoire de forme sont dotés d’un système qui leur permet de limiter la propagation des bactéries ainsi que des acariens. Ils sont également très respirants et hypoallergéniques.

Des oreillers pérennes et très pratiques

Les oreillers à mémoire de forme reprennent leur forme initiale quelques minutes après le réveil du dormeur. C’est effectivement un oreiller qui ne peut se déformer ni se froisser. Ainsi, il est extrêmement pérenne, ce qui explique son prix un peu élevé par rapport aux oreillers classiques. L’entretien d’un oreiller à mémoire de forme est également très pratique. À l’achat, une housse vous est offerte dans certains magasins pour protéger l’oreiller à mémoire de forme de toute saleté telle que la poussière, la salive, les débris d’aliments, etc. Étant donné que celui-ci ne se lave pas à l’eau à cause de sa matière, vous n’aurez qu’à le tapoter pour retirer les impuretés.

Le savon de Marseille dévoile ses secrets

Le savon de Marseille est un produit naturel qui possède plusieurs facettes. En effet, on peut aussi bien l’utiliser pour l’hygiène quotidienne que pour l’entretien de la maison. Et son efficacité n’est plus à prouver !

On ne peut pas dire que ce soit le choix qui manque quand il s’agit d’acheter des produits d’hygiène. Il n’y a qu’à voir les rayons des supermarchés ainsi que les boutiques de cosmétiques spécialisées. Oui mais voilà, quand on sait qu’on pourrait très bien se contenter d’un seul produit pour faire plein de choses, de l’hygiène à l’entretien de la maison, il y a de quoi être songeur. Et pourtant, il existe bel et bien, et c’est le savon de Marseille. Petite présentation de ce produit miracle, et naturel.

Le savon de Marseille : un produit naturel et efficace

On ne présente plus ce produit : le savon de Marseille liquide, ou dans sa forme originale, possède des caractéristiques aussi cosmétiques qu’écologiques. Ce petit pavé, que l’on reconnaît par sa couleur et par son parfum, devrait avoir une place de choix dans toutes les maisons tant ses utilisations sont nombreuses, et tant son efficacité est indéniable. Et ce, sur tous les fronts. Certes, il existe aujourd’hui moins de savonniers qu’à une époque, mais cela n’empêche pas le savon de Marseille de toujours connaître un succès fulgurant, et de conserver sa très bonne réputation.

Et si l’on n’est pas adepte du savon dans sa forme pure, il existe aussi en version liquide. Il devient alors très simple d’utilisation, tout en conservant ses bienfaits. Et la composition naturelle, elle, est toujours au rendez-vous. C’est vrai, le savon de Marseille contient 72% d’huiles végétales, et au moins 90% d’ingrédients qui sont d’origine naturelle.

Ses propriétés ne sont pas en reste, puisqu’on peut l’utiliser aussi bien pour son côté hypoallergénique que pour son aspect antiseptique et antibactérien. En d’autres termes, on évite très facilement les risques de réaction allergique, et on prend soin de soi en tuer les bactéries. Même les dermatologues recommandent son utilisation dans le cas de certains problèmes de peau. Autant dire qu’il y a plus d’une bonne raison d’utiliser le savon de Marseille.

Hygiène corporelle et entretien de la maison

Les produits d’entretien du corps sont nombreux sur le marché, et pourtant, le savon de Marseille a toutes les bonnes raisons de les coiffer au poteau. Comme c’est évoqué plus haut, ce petit pavé possède bien des avantages. Déjà, son utilisation est douce et n’irrite pas la peau, mais en plus, il permet de désinfecter certaines plaies.

Il faudrait aussi ajouter que le savon de Marseille peut aussi s’utiliser sur les cheveux. C’est vrai, en réalisant une recette à base de savon de Marseille, de jaunes d’œufs, d’huile d’olive, de germe de blé et d’huile d’amande douce, on obtient un mélange qui permet de redonner de la brillance aux cheveux.

Vous avez des outils abîmés ? Pas de panique, le savon de Marseille peut une fois de plus venir à votre rescousse. Il permet en effet de laver et d’entretenir de manière très efficace des outils comme un balai, un râteau ou encore une tondeuse. Et il est aussi efficace sur le bois que sur le métal. Dans tous les cas, on a toutes les chances d’augmenter la durée de vie de ses outils.

Comment venir à bout des poux de façon naturelle ?

Les poux sont non seulement de petites bestioles qui embêtent vos enfants et votre famille, mais c’est aussi un sacré fléau contre lequel il est difficile de se battre : même si vous arrivez à exterminer tous les poux, les lentes ne sont que des bombes à retardement qui développeront de nouveaux poux. C’est pour quoi il est nécessaire de se débarrasser à la fois des poux et des lentes, voici comment y arriver sans se ruiner.

Pourquoi éviter les produits chimiques ?

Une façon très facile d’éradiquer les poux est de vous rendre dans votre pharmacie la plus proche et d’acheter une solution anti poux. Oui mais voilà, non seulement vous paierez cher cette solution, surtout si vous avez une fille qui a des cheveux longs et qu’il faut acheter deux produits au lieu d’un pour repasser une seconde fois le produit la semaine d’après ; mais en plus, ces produits ne sont pas très efficaces malgré les inscriptions publicitaires sur le carton d’emballage. En effet, sachez que tous les parents (ou presque) ont le même réflexe que vous, et qu’ils vont eux aussi en pharmacie s »armer de produits, et ce depuis des années. Les produits, eux, ne changent pas, même si l’emballage se modernise les produits à l’intérieur restent quasiment identiques d’une marque à l’autre et à force de les utiliser, les poux développent des résistances à ces produits et n’y sont plus du tout sensibles ! Ce qui fait que malgré l’argent dépensé, les lentes qui vont éclore survivront aux produits chimiques. Autre aspect non négligeable de l’achat de produits chimiques : la tête de vos enfants est enduite de produit toxique ce qui peut entraîner des allergies au long terme, des brûlures ou des démangeaisons, ce qui n’est vraiment pas souhaitable d’autant plus qu’il sera amené à avoir des poux tout au long de sa scolarité et lui infliger un tel traitement relève de la torture ! Un autre remède anti poux en pharmacie est disponible sous forme de gel et ne contient pas de produit chimique : il s’agit d’un traitement mécanique qui étouffe les voies respiratoires des poux et des lentes et fonctionne alors très bien, par contre, il vous faudra percer le porte-monnaie car ces solutions coûtent très cher, et sont bien entendu, à renouveler après plusieurs jours.

Des solutions mécaniques et non invasives pour votre enfant

Lorsqu’on sait qu’il vaut mieux étouffer les poux plutôt que de les asperger de chimie, on peut également en déduire qu’il est tout à fait possible de réaliser certaines mixtures très efficaces, chez soi et à moindre coût. Découvrez comment éliminer les poux en quelques gestes : c’est avantageux non seulement pour le cuir chevelu de votre enfant mais aussi pour votre porte-monnaie (fini les produits toxiques non remboursés et les odeurs nauséabondes des sprays de laboratoire !) Pour ce faire, prenez de l’huile de table et du vinaigre à mesures égales, peignez le tout sur les cheveux de votre petit, emballez-les dans une serviette et attendez 2 heures. À l’aide d’un peigne anti poux (il s’agit du seul ustensile vraiment utile à acheter en pharmacie) retirez les poux et lentes qui glisseront tous seuls sur le peigne et seront en partie morts étouffés. Vous pouvez également, si cette solution ne marche pas à 100%, appliquer une large couche de mayonnaise sur tous les cheveux sans exception et couvrir la tête de votre enfant avec une charlotte transparente en plastique : certes la mayonnaise va coller au plastique, mais les poux seront à la fois collés et étouffés par la mayo et par le plastique. Cette technique marche à coup sûr, et elle est renouvelable à souhait, d’autant plus que le mélange d’huile et d’œuf est très sain pour les cheveux de votre petit bout.

Confier son l’épilation définitive à une clinique bien équipée

La médecine esthétique offre de très nombreuses solutions à tous ces petits problèmes qui finissent par nous empoisonner l’existence s’ils ne sont pas pris en compte dès leur apparition. Certains en sont tant affectés que leur vie sociale, professionnelle et familiale s’en ressent et est de plus en plus impactée.

Les soins adaptés à chaque problématique

Il suffit de se rendre sur un site comme celui d’esthetical.fr par exemple, pour se faire une idée de la multiplicité des soins esthétiques à la pointe de la technologie contemporaines qu’il est possible de mettre en œuvre pour un mieux-être immédiat. Les poils disgracieux qui engendrent toujours la crainte d’en avoir oublié lors d’une épilation simple disparaissent définitivement par une épilation au laser. La peau se régénère et retrouve de l’éclat après seulement quelques séances de peeling bien adapté. La silhouette se remodèle par la cryolipolyse sans aucun bistouri et même l’intimité féminine retrouve de sa fermeté et sa jeunesse après un traitement par la technique Thermiva. La mésothérapie vient au secours des lésions locales par l’injection de microdoses médicamenteuses directement dans les zones à traiter pour éviter de les faire transiter par l’appareil digestif et l’ensemble du système sanguin. La liste des soins proposés par un bon centre esthétique (comme celui d’Esthétical à Paris par exemple) est longue et surtout adaptable à chaque patient ou patiente.

Choisir un bon centre de soins esthétiques

Si les technologies de soins esthétiques contemporaines sont particulièrement efficaces et peu contraignantes pour le patient, il convient néanmoins, pour en tirer le meilleur bénéfice, de s’adresser à un centre esthétique réunissant les compétences nécessaires, le matériel adapté et une sécurité sanitaire sans reproche. Parce qu’il ne suffit pas de disposer de la technologie, encore faut-il avoir l’expertise pour l’utiliser de manière optimisée et individualisée. Tout l’art du soin esthétique est dans ce dernier aspect et seuls des spécialistes possédant une bonne expertise sont capables de déterminer pour chaque individu quelle thérapie va lui correspondre le mieux, en fonction du problème à traiter, de la configuration de la zone à traiter, du résultat que le patient veut obtenir ou de celui qu’il est possible d’obtenir. Une visite préalable à toute démarche de soins est absolument indispensable afin d’une part de bien comprendre, en toute transparence, ce qu’il est possible d’obtenir, par quelle méthode et en combien de temps ou de séances.

Opter pour une épilation laser définitive à Paris

Le temps de la médecine esthétique douloureuse, difficile à supporter est révolu, celle d’aujourd’hui est de moins en moins invasive, elle nécessite de moins en moins d’éviction sociale et son efficacité est de plus en plus grande. En ce qui concerne l’épilation, mieux vaut se renseigner sur ce qu’est une epilation laser à paris 16 avant de prendre rendez-vous dans une clinique privée. En effet, toutes ne se valent pas et quelques recommandations sont parfois bonnes à prendre avant de risquer sa peau ! En fonction de votre grain de peau et de la couleur de votre pilosité, certaines cliniques prennent en charge les blondes ou rousses à la peau claire, tandis que d’autres ne sont équipées que pour traiter exclusivement les brunes à la peau claire (la lumière LED agit mieux sur ce type de profil, mais certaines cliniques sont équipées de matériel technologique permettant de traiter les peaux très claires même avec une pilosité claire).

Pourquoi rencontrer un psychologue pour couple ?

Des problèmes peuvent survenir dans la vie d’un couple. Ils pourraient entraîner une situation très complexe provoquant une séparation. En général, ce sont l’homme et la femme qui doivent résoudre leur conflit entre eux. Mais si le problème persiste, il vaut mieux prendre contact avec un psychologue pour couples afin d’enrayer ces difficultés. Quelles solutions peuvent apporter un psychologue pour couple ? Retrouvez dans cet article les différents avantages de recourir aux conseils d’un psychologue pour couple.

Les problèmes les plus fréquents dans la vie d’un couple

La vie en couple n’est pas une chose simple. Différents obstacles viennent perturber la relation, et même, un événement supposé mineur peut provoquer une grande dispute. Diverses études menées par des psychologues professionnels ont analysé les facteurs qui favorisent les causes des disputes. En effet, les couples peuvent se disputer à cause de l’inconscience du rôle de chacun. Il est vrai qu’il est difficile pour deux personnes d’avoir le même point de vue sur une situation ou un sujet. Chacun a sa propre mentalité et n’arrive pas à comprendre l’opinion de l’autre au point de ne pas l’accepter. Sinon, il peut également s’agir d’un manque de confiance. Ceci est susceptible de provoquer une mésentente dans un couple. La manifestation concrète de cette incertitude est l’espionnage du téléphone mobile ou de l’ordinateur du conjoint. L’incompatibilité en amour est aussi l’une des causes de la rupture dans un couple. Pendant les premiers mois de la relation, tout semble aller comme sur des roulettes, mais cela change au fil du temps, avec les différences d’idées et les rivalités dans certains domaines. En outre, le sexe est un ingrédient fondamental et crucial au sein de la vie d’un couple. La fatigue au quotidien ou le manque de temps pousse les couples dans une routine négative. Pourtant, les preuves d’amour sont des éléments très importants pour renforcer la relation, mais au fur et à mesure que le temps passe et à cause du rythme éreintant de la vie, ces preuves d’amour se font plus rares dans les couples déjà bien installés. Enfin, le manque d’argent est l’une des choses qui entraînent fréquemment des disputes dans un couple. Face à tous ces problèmes, rencontrer un psychologue pour couple s’avère être un bon recours.

Les rôles d’un psychologue pour couple

Suivant sa spécialité, le psychologue peut intervenir dans les problèmes familiaux ou dans les problèmes d’un couple, comme il peut intervenir chez un enfant ou un adolescent. Nombreuses sont les raisons qui amènent un couple à le consulter. Le psychologue pour couple peut jouer le rôle  d’intermédiaire extérieur. Bien souvent, la communication entre les éléments d’un couple en souffrance reste très difficile et l’agressivité monte de plus en plus au moindre échange. En tant que spécialiste de la vie de couple, le psychologue peut aider les conjoints à reprendre le dialogue et négocier à nouveau. Sa mission consiste également à comprendre l’origine de l’insatisfaction ressentie par les deux parties. Face au problème, on peut dire qu’il joue le rôle d’arbitre. Certains spécialistes commencent par faire écrire à chaque participant sa définition du couple, ce que chacun attend dans sa vie en couple. D’autres utilisent les jeux de rôle. Selon certains experts de la relation de couple, la première chose à faire pour résoudre un problème entre les conjoints consiste au rétablissement du dialogue entre les deux personnes qui ne savent plus s’écouter et se comprendre. Le psychologue aide à rétablir la communication, à faire entendre les non-dits, les frustrations, les doutes et le chagrin qui se cache sous l’agressivité. Pour terminer, il conseille le couple à prendre du recul pour pouvoir prendre un bon choix. Ainsi, le rôle d’un psychologue ne s’arrête pas à réparer le couple ou à le séparer, mais de faire en sorte que les deux partenaires pensent à l’avenir de leur vie familiale et de celui de leurs enfants.

Hernie discale : causes et traitements

La hernie discale est une inflammation qui s’installe autour du disque vertébral. Le principal symptôme est une douleur peu intense au niveau d’une jambe, du bas de dos, d’un bras ou du cou. L’inflammation peut s’aggraver si vous ignorez cette douleur.

Comment se manifeste la hernie discale ?

Lorsque la hernie discale n’est pas soignée à temps, vous risquez la fissure ou la rupture du disque. Le cœur pulpeux du disque est expulsé et compresse la racine des nerfs voisins. Ce qui est à l’origine des douleurs. La douleur s’accentue lorsque les muscles de ces zones sont sollicités comme lors d’un éternuement, d’une toux, d’un effort ou d’un mouvement brusque. La fissure ou la rupture du disque est favorisée par certaines positions comme la position assise ou la position débout prolongée et la position couchée sur le ventre. La complication dépend de la zone touchée. Si vous êtes touché au niveau du bras ou de l’épaule, la douleur s’accompagne d’engourdissements ou de fourmillements. Si vous êtes touché au bas du dos, la douleur vient s’attaquer aux jambes entrainement une raideur, une sensation de brûlure, un engourdissement ou un fourmillement dans la jambe ou le pied. Les hernies discales ont rarement des complications. Lorsqu’elles touchent les fibres nerveuses sensitives, la douleur guérit d’elle-même lorsque le disque est revenu en place. Toutefois, lorsqu’elles touchent les fibres motrices qui commandent les muscles, le patient peut souffrir de paralysies durables. Si vous êtes touché au bas du dos, vous pouvez souffrir d’une faiblesse ou d’une incapacité à marcher. Le temps de lever la compression par une intervention chirurgicale, vous devez vous faire aider pour pouvoir vous déplacer. Dans ce cas, l’utilisation d’un fauteuil roulante est fortement recommandée.

Comment vous servir d’une chaise roulante ?

Pour continuer à vous déplacer seul comme avant, vous pouvez utiliser une chaise roulante manuelle ou un fauteuil roulant électrique. Si vous êtes également touché au niveau du bras ou des épaules, il vaut mieux se tourner vers un modèle électrique. Si vous disposez déjà d’un fauteuil roulant manuel, il est possible de le transformer en électrique en installant le Yomper, un système de motorisation simple à utiliser. Dans tous les cas, le choix d’un fauteuil roulant dépend du niveau du handicap du patient. S’il est paralysé aux membres inférieurs, le médecin conseillera sans doute une chaise roulante avec des roues-arrières plus volumineuses. Il faut aussi tenir compte de l’âge, du poids, de la morphologie et de la force musculaire du patient. Pour le confort de l’utilisateur, une chaise roulante peut comporter de nombreux accessoires comme des accoudoirs et des poignées réglables, un appui-tête, un repose jambe, une gouttière, un monte trottoir, un coussin de dossier, un coussin anti-escarres, un dosseret, etc. Pour assurer une meilleure longévité au fauteuil roulant, pensez à l’entretenir régulièrement. Comme tout matériel que vous utilisez dans la vie quotidienne, il faut nettoyer le fauteuil roulant en le dépoussiérant. Vérifiez régulièrement l’état de votre chaise roulante pour éviter tout accident. Vous devez particulièrement vérifier l’état des pneus, comme leur usure excessive, leur étanchéité et la présence de fissures. Pour la sécurité de l’utilisateur, il faut contrôler l’état des boulons et des écrous. Si vous utilisez une chaise pliante, il faut huiler régulièrement le mécanisme de pliage.