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Nouvelle maman et le stress comment le gérer

Prise de poids, déprime, mauvaise humeur, pic de colère, la plupart des jeunes mamans les expérimentent. Pourtant, avec l’arrivée tant attendue d’un enfant, on a tout pour être heureux. Être une nouvelle maman est un changement brusque accompagné d’un lot de nouvelles responsabilités. Comment gérer ce stress et devenir une maman sereine ?

Nouvelle maman : les difficultés rencontrées

Après le stress de la femme enceinte, le stress de l’accouchement, voilà le stress de la nouvelle maman. Une jeune mère sur deux serait sujette au stress après l’accouchement, notamment pour un premier enfant. C’est tout à fait normal de s’angoisser face à cette nouvelle vie. La première tétée, le sommeil, la peur de la mort subite de l’enfant, les pleurs, on ne sait pas comment s’y prendre pour une première fois. S’ajoutent aussi les défilés de visites de la famille et des amis et les tâches ménagères, les premières semaines après la venue du petit ange s’avèrent pénibles.

Cependant, le temps mettra les habitudes en place. Mais tout se complique davantage après la reprise de l’activité professionnelle. Le manque de sommeil, la levée du matin, les tâches ménagères, le départ et le retour de la crèche, le boulot, etc., ce sont vraiment une organisation titanesque. On s’angoisse sur le fait de ne pas faire les choses bien et d’être une mauvaise mère. Il semble que toute la vie se centre sur l’enfant et on n’a plus le temps pour respirer.

Gérer son quotidien

Pour mettre de l’ordre dans sa tête, il faut d’abord mettre de l’ordre dans sa vie. Une liste quotidienne des tâches est pleinement utile. Néanmoins, un peu d’aide fera beaucoup de bien. Au sein de la vie familiale, il faut faire le partage des tâches. Il faut faire appel à la mamie ou aux amies pour donner un petit coup de mains. La garde d’enfants ou la crèche est également une bonne alternative. Même pour une petite pause de temps en temps, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide. Et surtout, il faut avoir conscience qu’on ne peut être partout à la fois et être tout le temps une super maman.

Comment devenir une maman sereine ?

Avec les « journées de 48 heures » d’une nouvelle maman, il faut avoir le temps de se recentrer et de relaxer. Le premier facteur de bien-être, c’est de prendre soin de soi. Beaucoup mettent en pause leur vie familiale, personnelle, et professionnelle après l’arrivée d’un enfant. Ceci fera plus de mal que de bien.

La première source de stress c’est la fatigue. Le repos et le sommeil sont alors les maîtres-mots. Il faut il faut profiter pour faire une petite sieste quand l’enfant dort. De temps en temps, une mère mérite de s’accorder une petite sortie pour sortir du train quotidien et de la sédentarité. Il faut en profiter pour revoir certains amis et garder contact. Enfin, être bien dans son corps tient le stress loin.

Les activités physiques douces comme la marche à pieds sont conviées. Le plus important et non le moindre, c’est de partager tout son amour à son bébé. Même pour une maman active, il faut partager beaucoup de temps avec l’enfant et être patiente. Comme on dit, maman stressée, bébé angoissée.

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Top 3 des marques de vernis semi-permanent

Vernis semi-permanent

Qui d’entre nous n’a jamais rêvé de garder une manucure parfaite qui dure 3 semaines sans craindre les tâches ménagères et les activités quotidiennes ? Le marché du vernis semi-permanent est très concurrentiel avec un grand nombre de marques, mais quelles sont les meilleures ? Dans cet article, nous passons en revue sur les plus grandes marques de vernis semi-permanent afin que vous puissiez faire les meilleurs choix lors de vos achats. Continuer la lecture de « Top 3 des marques de vernis semi-permanent »

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Se faire contrôler sa vue pour s’assurer de la santé de ses yeux

Une vue en bonne santé est indispensable pour chaque personne, peu importe son âge. Enfant, jeune, adulte ou senior doivent tous passer par un contrôle de sa vue. Afin de s’assurer d’une excellente vision des choses, il est essentiel de voir régulièrement un professionnel. Un opticien ou un ophtalmologue constitue l’intervenant approprié pour examiner sa vision. Contrôler ses yeux est utile dans tous les domaines. Que ce soit pour pouvoir exercer parfaitement sa profession, pour ses études ou pour d’autres activités au quotidien, des yeux en bonne santé sont incontournables. En consultant un spécialiste de la vision, vous pouvez être sûr d’un examen minutieux et sérieux. Focus !

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quelques accessoires à offrir à une femme

Il existe toutes sortes d’occasions de faire un cadeau à une femme comme la fête des mères, anniversaires, etc. Cependant, on manque très souvent d’idée ou d’inspiration concernant le meilleur présent à l’offrir. Pour y remédier, on conseille de cibler d’abord les centres d’intérêt de cette femme. Est-elle passionnée de la nature ou des voyages ? Puis, s’il y a une hésitation lors du choix du cadeau, il faudra prioriser celui dont elle attache plus d’importance.Voici trois somptueux présents qu’on peut la donner.

Un  service à thé en fonte Hinoki

Le cadeau qu’on peut donner à sa mère ou à sa sœur est le « service à thé en fonte Hinoki ». Il s’agit d’une théière que les Japonais utilisaient lors de leur cérémonie du Sencha. Elle a la propriété de conserver longtemps la chaleur de l’infusion. Pour décrire ce cadeau, il contient une théière munie d’un couvercle avec un filtre inox amovible et deux tasses. Celle-ci possède une capacité de 0,9 l et peut remplir 7 à 8 tasses de thé. En outre, le « service à thé en fonte Hinoki » est accompagné de conseils pour en prendre soin. La théière ne peut pas par exemple être nettoyée au lave-vaisselle ni avec un produit détergent. On la rince plutôt légèrement avec de l’eau claire. Le tanin qui se dépose sur ses parois ne doit pas être enlevé.

Une  mallette de massage aux pierres chaudes

La mallette de massage aux pierres chaudes constitue également un cadeau femme idéale. Elle est notamment parfaite pour atténuer les tensions nerveuses. Cette mallette renferme huit pierres en basalte différentes. Ces galets puisés au cœur de la lave sont réputés pour leurs conservations longues de chaleur optimale. Les différentes tailles des pierres permettent d’épouser au mieux les courbes du corps. Elles facilitent également le massage en dénouant les tensions nerveuses. En outre, ce cadeau est simple à transporter. Pour fonctionner la mallette, il suffit de la brancher et de placer les pierres en son centre, bien à plat. Cela afin que les galets puissent monter rapidement en température. Lors du massage, on peut rajouter des huiles essentielles et de légères pressions des pierres.

Un  coussin noyaux de cerise

Un objet bien-être à offrir en cadeau femme sera le « coussin noyaux de cerise ». Celui-ci a une taille de 55 cm de longueur pour 15 cm de largeur. Pour l’utiliser, il faudra le chauffer dans la micro-onde entre 1 à 2 min et 30 secondes. Puis, les noyaux de cerises contenus dans le coussin vont restituer une chaleur douillette. Cet oreiller se marie immédiatement à la forme du corps. Il détend et réchauffe la nuque durant 30 min. En outre, il est également parfait pour d’autres parties du corps comme les épaules, le bas du dos, etc. Ainsi, le « coussin noyaux de cerise » constitue un excellent présent à faire à une femme. Il permet de soulager les tensions grâce à une douce chaleur.

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Buvez et retrouvez la santé avec le PANACEUM colloïdal

Connu depuis 1920, l’eau des plantes semi-fossilisées est depuis devenu un grand remède à différents maux. Depuis, une étude à définie qu’une cure d’eau PANACEUM colloïdal pourra combler différentes carences de l’organisme qui sont les sources de différents troubles du corps humain.

Les raisons de prendre des minéraux colloïdaux

Ceux d’entre nous qui aiment les plantes comprennent que lorsqu’une plante a une carence en minéraux, elle peut la rendre malade et la rendre vulnérable aux parasites et aux maladies. Peu de gens réalisent cependant qu’une carence en minéraux dans le corps humain a des conséquences similaires. Même si nous mangeons un régime entièrement biologique, cela ne signifie pas nécessairement que notre nourriture est riche en nutriments. Le fait est que si notre sol est pauvre en minéraux, notre nourriture l’est aussi. Comme l’être humain ne peut décider de ce qui composera son sol lors de ses cultivations, le fait de suivre une cure d’eau PANACEUM est un excellent moyen de remédier à ses manques naturels. Ainsi, buvez et retrouvez la santé !

Pour ceux qui évitent certains aliments en raison d’une allergie ou d’une intolérance, cela augmente les risques de carence en minéraux. Vivre avec des restrictions alimentaires nécessite d’éviter certains aliments pour rester en sécurité et en bonne santé. Il ne fait aucun doute qu’éviter les aliments allergiques tels que les noix, les produits laitiers, les œufs, le blé, le poisson et les fruits de mer peut être sûr et peut sauver la vie. Il peut également avoir des effets néfastes sur notre corps au fil du temps, car les besoins nutritionnels quotidiens ne sont pas satisfaits. Une bonne nutrition est le fondement d’une bonne santé, car elle aide notre corps à lutter contre les maladies. De nombreuses personnes prennent des multivitamines pour lutter contre ces effets, mais peu de personnes se rendent compte de l’importance de leurs besoins minéraux quotidiens.

Pourquoi tout le monde a besoin de minéraux

Même pour ceux qui n’ont pas d’allergies ou de restrictions alimentaires et qui ont une alimentation saine et biologique, ils n’ont toujours pas accès à tous les nutriments dont le corps a besoin. Combien plus les personnes ayant des restrictions alimentaires ont-elles besoin de minéraux?

Des études des années 90 ont déclarées que 99% de la population mondiale souffre de carences en minéraux et qu’une carence marquée en l’un des minéraux les plus importants entraîne la maladie. De nombreuses années plus tard, nous sommes soumis à la malbouffe, aux OGM / pesticides et aux herbicides, aux aliments récoltés bien avant leur maturation, aux aliments cuits au four à micro-ondes et aux aliments cultivés dans des sols déficients en minéraux. Lorsque notre corps peut fabriquer quelques vitamines essentielles, il ne peut produire ni minéraux ni traces. Si vous souhaitez que votre corps soit en mesure de fonctionner de manière optimale à tout moment, il est important de compléter votre consommation de nourriture par un supplément minéral colloïdal liquide de bonne qualité.

Il n’y a pas de processus digestif ou métabolique dans le corps qui puisse avoir lieu sans minéraux. Il a été prouvé scientifiquement que les carences en minéraux sont la principale cause de la plupart de nos maladies débilitantes et de nos malformations congénitales. Aucune des fonctions du corps ne peut exister correctement sans TOUS les minéraux présents dans l’alimentation.

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Utiliser des huiles essentielles pour repousser les moustiques

Alors que l’été s’installe avec une chaleur étouffante, beaucoup d’entre nous passeront du temps à dans le jardin ou sur les terrasses le soir pour dîner, prendre l’apéro ou de profiter d’un peu d’air frais. Mais en même, les moustiques se préparent à faire de vous un festin. Heureusement, vous pouvez les repousser en utilisant les bonnes huiles essentielles.

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Quelles solutions contre la chute des cheveux ?

Les hommes ont été longtemps les seuls sujets de débats qui tournaient autour de ce phénomène de perte de cheveux. Ces thèses aussi diverses qu’elles sont trouvaient leurs essences dans la mise en évidence de l’apparition perceptible de la calvitie sur le crâne de ces derniers.

Après avoir su que les femmes en souffraient également, ce point de vue erroné a été rapidement revu. Ce petit tour d’horizon est fait afin que vous puissiez apprécier toute l’étendue du problème. Peu importe le sexe, personne n’est à l’abri d’une alopécie. Comment en venir à bout ? C’est à cette question que tentera de répondre cet article.

Quelles solutions pour lutter contre les chutes de cheveux ?

Préoccupation récurrente dans différentes plateformes de discussions qui traitent du bien-être du cuir chevelu, elle est au cœur de l’actualité. Pour vous sauver de la dérive, cette production écrite vous donnera quelques astuces biennales que vous devrez prendre en compte pour en sortir idem.

1— Les solutions naturelles

Une chute de cheveux peut être passagère. En effet, certaines études ont révélé que pendant des saisons comme l’hiver, les Hommes peuvent perdre leur chevelure. Si votre tignasse se vide donc progressivement, vous devrez tout mettre en œuvre pour lui redonner sa splendeur.

Dans cette situation, vous devrez absolument faire usage de ces petites recettes de grand-mère. Ainsi, vous pourrez utiliser des huiles essentielles, des plantes naturelles comme la quinine et bien d’autres. Ces différents éléments ont le don de redonner des vitamines B, D, etc., et des sels minéraux qui sont essentiels à la croissance de toute tignasse. En dehors de cela, vous êtes également invités à revisiter votre catalogue de vos soins de cheveux.

2— Les solutions chirurgicales

À l’opposé des chutes de cheveux naturelles, il existe des maladies bien plus graves qui vous amèneront à vous servir de moyens plus radicaux. Effectivement, lorsque la dégradation de votre chevelure est à un stage très avancé, seules les méthodes chirurgicales peuvent en venir à bout. Aux nombres de ces opérations, vous avez le traitement au plasma riche en plaquettes (PRP), la greffe de cheveux…

Très récente dans le domaine, le (PRP) permet une régénération de votre crinière à l’aide du plasma qui est extrait de votre sang. coûteuse et très risquée, elle n’est pas encore entrée dans les mœurs de bon nombre de citoyens. En même temps, s’il y a bien une méthode que tout le monde apprécie, c’est la greffe cheveux artificiels. Faite avec une attention toute particulière, cette technique est très répandue. Conseillé à cause de sa mise en œuvre facile et les résultats qu’elle produit, vous serez agréablement surpris. Ainsi, si vous souhaitez effectuer une telle greffe dans la ville de Paris, il vous suffira de trouver le bon spécialiste.

Au regard de tout ce qui a été dit, la greffe de cheveux demeure le meilleur choix à cause de son prix très abordable et de la qualité du résultat. Ainsi, pour choisir la méthode à appliquer, vous devrez étudier les différents paramètres qui caractérisent votre situation. Alors, profitez du prix de ses implants capillaires ou encore des produits naturels cités plus haut pour retrouver le sourire.

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Les différents types de troubles des conduites alimentaires

Généralement méconnu par la population jusqu’à ce qu’un proche ou une connaisse en souffre, les troubles de conduites alimentaires ou TCA figurent pourtant parmi les troubles qui touchent le plus de jeunes actuellement. Ce problème plus psychologique que diététique peut se manifester de diverses manières. Voici les différents types de troubles de la conduite alimentaires les plus courants.

1.   L’anorexie nerveuse ou mentale

L’anorexie est sans doute le TCA le plus connu et le plus répandu surtout pour les femmes dépressives ou obsédée par l’apparence. L’anorexie nerveuse se caractérise par une peur de prendre du poids accompagnée par un déni de l’image réelle du corps. C’est pourquoi les anorexiques ne se trouvent jamais suffisamment mince. A cause de cela, elles se restreignent volontairement de nourriture ou dans des cas extrêmes, refusent de s’alimenter. C’est pour cela qu’il y des cas de décès avec ce trouble ou des carences sévères. L’anorexie s’accompagne parfois d’épisodes d’hyperphagies, c’est-à-dire que la personne mange une grande quantité d’aliments puis s’impose une « purge » en se forçant à les vomir ou en utilisant des laxatifs. Selon une enquête, 10% des anorexiques meurent des suites de leur maladie ou de suicide dans les dix ans suivant le diagnostic. Les proches doivent absolument consulter un psy à Nivelles.

2.   La boulimie nerveuse

En cas de boulimie, une personne mange sans modération (hyperphagie) et sans contrôle. Après un épisode d’hyperphagie qui peut durer jusqu’à deux heures, elle cherche souvent à se purger en vomissant la nourriture ingurgitée. La boulimie est périodique et peut survenir par crises de quelques mois ou semaines avec un épisode d’hyperphagie tous les 5 à 10 jours.

3.   L’hyperphagie boulimique

L’hyperphagie boulimique touche les hommes autant que les femmes. Les symptômes sont assez proches de la boulimie nerveuse, mais à quelques différences près. L’hyperphagie boulimique est rarement accompagnée de « purges ». Le malade consomme de trop grandes quantités de nourriture et mange généralement très vite. Il ne ressent pas la satiété et évite généralement de manger en public par conscience du caractère atypique de son état. Cette suralimentation génère dans certains cas l’obésité.

4.   L’alimentation sélective

Ce trouble survient surtout durant l’enfance mais peut perdurer après la fin de l’adolescence ou débuter à l’âge adulte. Il se manifeste par le refus de manger certaines aliments avec une sélectivité exagérée ou à un dégoût pathologique. Cette sélection peut mener à des carences ou à une perte de poids et perturber la croissance.

5.   Le pica

Le pica est un trouble qui pousse une personne à consommer autre chose que des aliments, comme du bois, de la terre ou du papier. Ce trouble concerne essentiellement les enfants souffrant d’autisme et les enfants souffrant de malnutrition. Il peut être le signe précurseur d’autres troubles alimentaires.

6.   Le mérycisme

Le mérycisme aussi appelé trouble de la rumination se traduit par la régurgitation des aliments pour les remastiquer. La remontée des aliments ne vient pas d’un problème digestif mais n’est pas pour autant volontaire ou l’est en partie. Ce trouble peut avoir un impact considérable sur l’hygiène buccale.

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5 Bonnes raisons d’utiliser la crème à la bave d’escargot

La peau du visage a besoin d’être nettoyée au quotidien. Mais plus encore, elle a besoin d’être nourrie et soigner pour retrouver toute sa souplesse et son teint. Il existe plusieurs produits cosmétiques, mais il y a un qui se démarque de tous. C’est la crème à base de bave d’escargot. Composé essentiellement de mucus d’escargot, c’est un produit qui est fait pour redonner vie à votre épiderme.

Elle protège la peau

La crème composée de bave escargot bio offre toute la protection dont a besoin la peau. Elle lutte contre les effets néfastes de la pollution. Elle prévient l’apparition de points noirs et élimine le teint gris mine.

Elle fait également office de barrière protectrice contre les effets indésirables du froid et de la chaleur. Le visage est protégé contre les rayons du soleil. Ayant toute la protection dont elle a besoin, la peau ne produit plus de sébum en excès.

Elle hydrate et illumine l’épiderme

Une peau éclatante et brillante est le signe d’une bonne santé. En utilisant la crème à la bave d’escargot au quotidien, vous éviter l’apparition des tâches sur le visage. Les vitamines C, A et E qui sont présents dans la crème offre un teint clair et éclatant.

La bave d’escargot élimine les radicaux libres présents à la surface de la peau. Ces derniers sont responsables du vieillissement prématuré de la peau du visage.

Elle atténue les rides et les imperfections du visage

Grâce à l’acide glycolique, la crème à la bave d’escargot est parfaite pour entretenir une peau grasse. Elle facilite l’élimination des peaux mortes. Puis, elle renforce la barrière protectrice au niveau de la peau.

Ensuite, la crème à la bave d’escargot permet d’uniformiser le teint du visage. Ce qui permet de ne plus avoir recours à des produits cosmétiques pour avoir un teint unique. Le collagène et l’élastine qui sont présents en grande quantité dans le mucus d’escargot permettent d’assouplir la peau et de la rendre plus élastique.

Elle facilite la cicatrisation de la peau

Le collagène est un acteur important dans la cicatrisation de la peau. La production de celui-ci diminue avec l’âge. Il est donc essentiel d’aller en chercher ailleurs. La bave d’escargot est un produit naturel riche en collagène.

Elle est parfaite pour atténuer la visibilité des vergetures. Au niveau du visage, elle permet de réduire les cicatrices et les brûlures d’acnés.

Elle répare et régénère l’épiderme

L’allantoïde qui est présente dans le mucus d’escargot lui offre des pouvoirs réparateurs et régénérant. Vous pouvez dire adieu à vos cicatrices d’acnés et aux brûlures superficielles provoquées par un froid intense ou une grosse chaleur.

La crème à base de mucus d’escargot permet aussi de soigner et traiter les points noirs du visage. Vous pouvez avoir un résultat satisfaisant avec un taux de réussite de 75 %.

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20 CONSEILS POUR VENDRE DES VÊTEMENTS EN LIGNE

Peut-être que vous avez participé à la dernière vente d’échantillons, en faisant de l’argent supplémentaire ou peut-être que vous faites de la place dans votre placard au nom du nettoyage de printemps. Dans tous les cas, le marché de la revente en ligne est florissant et il existe plus de moyens que jamais de gagner de l’argent supplémentaire.

De la recherche du bon marché à la création d’une liste claire et invitante, voici quelques conseils sur la vente de vêtements en ligne

  1. Choisissez bien le nom de votre magasin
    Pensez à ce que vous allez vendre et nommez votre magasin en conséquence. Vous pouvez utiliser votre propre nom: Christy’s Clothes , emprunter un nom au son vintage: Ella’s Carpet Bag , ou vous en tenir à la marque que vous allez vendre: Hell Bunny Babes .
  2. Choisissez un créneau
    Vous ne pouvez pas répondre à tout le monde, et vous ne devriez probablement pas! Choisissez un ou deux types de vêtements pour homme de grande taille particuliers que vous souhaitez vendre et respectez-les autant que possible. Je vends des vêtements taille plus et rockabilly, et parfois je vais m’éloigner de ces deux niches – ça ne finit pas toujours bien parce que je n’ai pas l’intérêt de mes acheteurs réguliers.
  3. Vêtements source
    D’où allez-vous obtenir votre inventaire? Les friperies, votre propre garde-robe, la vente en gros flambant neuve sont des endroits où vous pourriez commencer.
  4. Prenez des photos brillantes – recto, verso, étiquettes, toutes marques / déchirures / dommages
    Une fois que vous avez des vêtements, commencez à parler de photos. Je recommande fortement d’utiliser un bon appareil photo pour ce faire. Accrochez des vêtements, posez-les à plat ou modélisez-les – il devrait y avoir des photos de l’avant, du dos, de tous les détails (tels que des poches fantaisie, un motif imprimé spécial) et des défauts.

Assurez-vous de prendre des photos de toutes les étiquettes sur vos vêtements et de prendre des photos détaillées des taches ou des déchirures. Pour montrer la taille des marques ou des dommages, placez une pièce à côté. Ci-dessous un excellent aperçu de la façon de prendre des photos professionnelles.

Comment prendre une photo pour la vendre

  1. Téléchargez un tableau des mesures / tailles pour la marque et incluez-le dans les photos
    Vous pouvez facilement trouver des tableaux de tailles en ligne – saisissez le nom de la marque et le «tableau des tailles» dans Google – il devrait apparaître sous forme d’image. Vous pouvez le télécharger avec vos photos. Cela permettra d’économiser des questions de vos clients qui voudront savoir des choses comme «est-ce vrai?» Si vous ne trouvez pas un tableau des tailles correspondant à l’article que vous vendez, vous pouvez toujours utiliser l’un des modèles sur Sizely .

Exemple de modèles de mesure de taille

  1. S’il s’agit d’un achat récent, voyez si vous pouvez trouver une image en ligne – les gens aiment voir les vêtements portés ou avec quoi les grimper
    J’ai récemment acheté une veste que j’aimais, mais que je n’aimais pas porter – le col en fausse fourrure me chatouillait trop. Il a récemment été vendu par une chaîne de magasins, j’ai donc également téléchargé ces images. De cette façon, l’acheteur pouvait le voir photographié professionnellement et leur a donné quelques idées de ce avec quoi ils pouvaient le porter.
  2. Énumérez vos articles à une heure de fin de liste populaire
    Si vous utilisez un site d’enchères, faites des recherches sur les heures de fin populaires pour les enchères. Cela peut changer d’un pays à l’autre. En Australie, le dimanche soir est une période de fin d’annonce très populaire, et de nombreux utilisateurs tentent de gagner l’enchère en ligne. Cela fera augmenter votre prix par rapport à la liste à un moment plus lent, comme le mardi après-midi.
  3. Vendez-vous
    Je publie régulièrement « Consultez mes autres articles », avec un lien cliquable vers mes annonces dans chaque description d’article. Les clients peuvent vouloir enchérir sur plusieurs articles pour une expédition combinée, ou parce qu’ils aiment ce que vous vendez. Vous pouvez également utiliser les médias sociaux pour promouvoir les ventes – Facebook et Instagram sont tous deux de bonnes options.
  4. Écrivez une description de tueur
    Imaginez que votre acheteur n’achète qu’à partir de votre description écrite – faites comme s’il ne pouvait pas voir la photo. Décrivez-le en détail. Si vous n’êtes pas sûr du type de pochette du haut que vous vendez, vous pouvez facilement rechercher avec Google. Il existe de nombreuses images décrivant des styles de vêtements.
  5. Mesures: buste, taille, longueur
    Mesurez vos articles à vendre – les clients veulent souvent connaître le buste, la taille et la longueur de l’article. Incluez-le dans la description de votre article en l’écrivant ou en l’utilisant sur les modèles Sizely. Certains acheteurs voudront également connaître la mesure des vêtements extensibles (étirés et non étirés). Vous aurez probablement besoin d’aide pour étirer les vêtements et les mesurer en même temps. Incluez les mesures dans votre description.
  6. Prix – soyez réaliste. Que feriez-vous avec plaisir?
    Il est difficile de se séparer des vêtements que vous avez portés et aimés. Quel est le nombre inférieur que vous accepteriez pour cela?

Êtes-vous sous-évalué?

Si vous avez dit «  Peut-être un dollar, ça ne va plus  », pensez à augmenter votre prix pour montrer que vous pensez qu’une petite robe noire vaut de l’argent durement gagné pour quelqu’un.

Êtes-vous sous-évalué?

Si vous l’avez acheté il y a trois ans et que vous souhaitez récupérer votre argent, malheureusement, cela ne se produira pas! Essayez de le vendre pour un quart de ce que vous avez payé.

Si vous achetez des vêtements pour vendre en gros, pensez à vendre aux prix de détail recommandés, ou juste en dessous. Si vous vendez des acheteurs d’occasion d’occasion, essayez de doubler ou tripler ce que vous avez payé, en fonction des dépenses. Par exemple, j’ai récemment acheté une robe pour 5 $. Je l’ai vendu pour 10 $ – je n’ai pas fait grand-chose de la vente, mais j’ai doublé mon argent et je ne savais pas si cela irait à tout prix.

Peut-être que vous avez essayé de vendre des vêtements dans le passé et que vous avez échoué – envisagez de baisser vos prix. Découvrez pourquoi d’autres vendeurs évaluent leurs articles.

  1. Frais de port – en tenir compte
    Les frais de port comprennent tous les emballages, plus les frais d’envoi. Vous pouvez facturer cela en plus, ou si les frais de port sont inclus, en tenir compte dans votre prix pour l’article.
  2. Interagir avec les clients
    Les clients poseront beaucoup de questions; répondre joyeusement. Même s’ils n’achètent pas cette fois, ils pourraient le faire la prochaine.
  3. Si une question vous est posée, mettez à jour votre fiche afin que les autres clients puissent voir la réponse
    Quelqu’un veut savoir une mesure folle, où elle a été achetée ou ce qu’elle pourrait porter avec elle? Ajoutez-le à votre description! Vous avez fait le travail, et quelqu’un d’autre peut aussi en bénéficier.
  4. Informez le client que vous avez reçu le paiement
    Une fois la vente conclue, informez le client que vous avez reçu son paiement et remerciez-le.
  5. Obtenez postal
    Vous venez d’envoyer l’article – faites-le-leur savoir. S’il y a un numéro de suivi, incluez-le également. Parfois, les frais de port ou de messagerie sont très lents, il est donc utile pour le client de savoir que vous venez vraiment d’envoyer l’article.
  6. Enveloppez vos vêtements
    Obtenez l’emballage! Le papier bulle ou les sacs en plastique sont idéaux, en plus, cependant, vous envoyez vos produits. Cela signifie que si l’emballage est mouillé, l’article ne sera pas humide car il a été emballé avec amour par vous. Vous pouvez en savoir plus sur ce sujet dans un post précédent que nous avons publié sur « 5 façons créatives de montrer aux clients que vous vous souciez », de petites choses comme avoir le bon papier d’emballage, y compris une note personnelle à la commande ou avoir un excellent emballage tout s’additionnent et faites que vos clients vous aiment encore plus.
  7. Faites-leur se souvenir de vous
    Dans toutes mes ventes, j’inclus une carte de visite et une petite gâterie. Je fais mes propres boucles d’oreilles (achetées en vrac sur eBay) et je les colle dans un petit sac en plastique à ma carte de visite. Mes cartes de visite proviennent d’un lieu d’impression bon marché et incluent simplement mon logo et où les clients peuvent me trouver en ligne.
  8. Laisser de bons commentaires
    Si la plateforme que vous utilisez vous demande de laisser des commentaires, rendez-la personnelle. Remerciez-les pour la rapidité de paiement, leur gentillesse, quelque chose qui vous a marqué. Ne demandez pas à vos acheteurs de vous laisser des commentaires – cela peut les mettre hors-jeu, et c’est la dernière chose que vous voulez! Certains clients omettent de donner des commentaires tous ensemble, ou ne savent pas comment, donc cela ne vaut pas la peine de poursuivre.
  9. Remettre en vente plus d’articles pour les clients réguliers
    Une fois que vous avez vendu certains articles, n’oubliez pas de maintenir l’élan. Les clients précédents pourraient être intéressés par ce que vous avez énuméré ensuite, il est donc préférable d’avoir quelque chose à voir et à espérer acheter.

Bonne vente!

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