Désavantage de l’obésité pour les enfants

Récemment, j’avais détaillé des faits alarmants sur le nombre toujours croissant d’enfants souffrant d’embonpoint ou d’obésité aux États-Unis. J’ai également discuté de certaines initiatives nationales, étatiques et locales pour aider à résoudre ce problème de santé publique. Une brève description d’un de ces efforts locaux, la Coalition Tallahassee pour l’éducation à la prévention de l’obésité infantile, a été présentées et citées par la suite par la première dame Michelle Obama pour ses efforts visant à répondre à cette préoccupation croissante qui affecte nos jeunes.

Aux États-Unis, environ 1 enfant sur 5 (17 %) souffre d’obésité et certains groupes d’enfants sont plus touchés que d’autres. Bien qu’il n’y ait pas de solution unique ou simple, le Mois national de la sensibilisation à l’obésité chez les enfants offre l’occasion d’en apprendre davantage sur les moyens de prévenir et de traiter ce grave problème de santé.

 

L’obésité infantile est un problème majeur de santé publique.

Les enfants obèses sont plus susceptibles de l’être à l’âge adulte. Cela peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale à vie, notamment le diabète et un risque accru de certains cancers.

Les enfants obèses sont davantage confrontés à l’intimidation et à la stigmatisation.

L’obésité infantile est influencée par de nombreux facteurs. Pour certains enfants et certaines familles, les facteurs incluent le temps passé à des activités sédentaires telles que regarder la télévision ; un manque de routine du coucher conduisant à trop peu de sommeil ; un manque de lieux communautaires pour pratiquer une activité physique adéquate ; un accès facile à des collations et des boissons peu coûteuses et riches en calories ; et/ou un manque d’accès à des aliments abordables et plus sains.

Quelques façons dont les parents peuvent aider à prévenir l’obésité ?

Pour s’assurer que les enfants ont un poids santé, l’équilibre énergétique est important. Pour atteindre cet équilibre, les parents peuvent s’assurer que les enfants dorment suffisamment, suivre les recommandations sur le temps d’écran quotidien, participer à une activité physique régulière et manger la bonne quantité de calories.

Les parents peuvent substituer des aliments riches en nutriments et moins caloriques tels que les fruits et légumes à des aliments contenant des ingrédients plus caloriques, tels que les sucres ajoutés et les graisses solides.

Les parents peuvent servir des fruits et légumes aux enfants aux repas et comme collations.

Les parents peuvent garantir l’accès à l’eau comme alternative sans calories aux boissons sucrées.

Les parents peuvent aider les enfants à faire la quantité d’activité physique recommandée chaque jour en les encourageant à participer à des activités agréables et adaptée à leur âge. Il existe une variété d’activités d’aérobie, de renforcement musculaire et osseux adaptées à l’âge que les enfants peuvent faire.

La lutte contre l’obésité peut commencer à la maison, mais nécessite également le soutien des communautés.

Nous pouvons tous participer à l’effort visant à encourager plus d’enfants à être physiquement actifs et à avoir une alimentation saine.

Le gouvernement fédéral aide actuellement les familles à faible revenu à obtenir des aliments nutritifs et abordables grâce à des programmes, tels que le programme de nutrition supplémentaire pour les femmes, les nourrissons et les enfants et le programme d’alimentation pour les enfants et les adultes.

Les parties prenantes nationales et locales, y compris les services de santé, les entreprises et les groupes communautaires, peuvent aider les familles avec enfants à trouver plus facilement des opportunités d’activité physique à faible coût et à acheter des aliments sains et abordables dans leur quartier et leur environnement communautaire.

Les écoles peuvent aider les élèves à être en bonne santé en mettant en œuvre des politiques et des pratiques qui favorisent une alimentation saine, une activité physique régulière et en offrant aux élèves des occasions d’apprendre et de pratiquer ces comportements.

Avec plus de 60 pour-cent des enfants américains de moins de 6 ans participant à une forme de garde d’enfants sur une base hebdomadaire, les parents peuvent s’engager avec les fournisseurs de services de garde d’enfants pour soutenir des habitudes saines à la maison et dans les services de garde.

En travaillant ensemble, les États, les communautés, les écoles, les garderies et les parents peuvent aider à faire des aliments, des boissons et des activités physiques plus sains un choix facile pour les enfants et les adolescents afin de prévenir l’obésité infantile. Pour trouver une solution, consultez notre site web chirurgie réparatrice Tunisie .