Le bruxisme est un trouble fonctionnel provoquant un grincement
et/ou un serrement des dents. Il peut causer des douleurs aux mâchoires, aux
joues, à la tempe, ainsi qu’accélérer l’usure des dents. Les solutions contre
le bruxisme sont nombreuses et diversifiées, notamment les propositions issues
de différentes disciplines de médecine.
La gouttière
occlusale
Il s’agit d’une petite plaque en plastique transparent
placée entre le maxillaire supérieur et le maxillaire inférieur. La gouttière
occlusale offre en fait une solution mécanique en empêchant les dents de grincer et permet d’éviter leur
usure prématurée. Cette solution ne traite pas le bruxisme en soi, elle permet
simplement de limiter les dégâts.
Si le bruxisme est causé par une forme de stress
ponctuelle, l’utilisation de la gouttière occlusale est la solution idéale. Au
bout des quelques nuits, les muscles de la mâchoire se relâchent naturellement
et les douleurs disparaissent.
En revanche, si le bruxisme est causé par une malformation
dentaire et qu’il se manifeste de façon répétée, il est conseillé de consulter
un chirurgien dentiste.
Les gouttières occlusales sont disponibles en pharmacie. Vous pouvez notamment vous rapprocher de pharmacie pas cher à paris près de chez vous qui dispose d’une large gamme de gouttières occlusales adaptées à tous les âges.
La
rééducation maxillo-faciale par la kinésithérapie
La kinésithérapie propose une approche correctrice contre
le bruxisme à travers la rééducation maxillo-faciale.
Après l’analyse des paramètres de mobilité de la mâchoire,
le thérapeute procède à la manipulation du système musculaire complexe,
notamment avec un travail sur l’articulé dentaire et les muscles sources de la
douleur. Il peut s’agir du muscle temporal, mais aussi des muscles
ptérygoïdiens médiaux et/ou latéraux, ainsi que le masséter. Le traitement se
fait entre 3 et 10 séances. C’est la solution idéale pour les personnes
souffrant d’un bruxisme chronique et répété.
Le
traitement par l’hypnose
Le bruxisme est un trouble fonctionnel non contrôlé, le
grincement des dents se produisant de manière inconsciente généralement la nuit
pendant le sommeil. L’hypnose est donc une alternative, car elle permet de
corriger certains comportements obsessionnels et compulsifs qui relèvent de
l’inconscient.
Le procédé consiste à mettre le patient en état de transe,
c’est-à-dire dans un état de relaxation durant lequel il sera plus réceptif aux
suggestions du thérapeute. Ce dernier tentera ensuite de corriger les mauvais
réflexes provoquant le bruxisme en instaurant de nouveaux réflexes plus
bénéfiques pour la mâchoire. Il s’agit d’une méthode atypique et peu connue du
grand public, même si de plus en plus de médecins prescrivent l’hypnose par un
hypnothérapeute comme « traitement ».
Les
techniques de relaxation
Le bruxisme est souvent provoqué par le stress, la fatigue
ou l’hyperactivité. Les professionnels de santé recommandent donc la pratique
de techniques de relaxation afin de le prévenir. Ces techniques s’opèrent
idéalement le soir avant de se coucher.
Parmi les suggestions, le yoga permet notamment de
détendre tous les muscles du corps, y compris ceux de la mâchoire. Par
ailleurs, la méditation et les exercices de respiration sont également réputés
pour avoir un effet de relaxation des muscles.
